本書以常見訓(xùn)練傷的“官兵自治互治”為理念核心，分四部分介紹了優(yōu)選非藥物實用技術(shù)、常見病癥非藥物治療法、常見訓(xùn)練課目損傷防護(hù)與自治互治及預(yù)防性自我訓(xùn)練的指導(dǎo)。本書詳細(xì)介紹了一系列具有原創(chuàng)性的中醫(yī)非藥物治療方法，形成了具有中醫(yī)特色的康復(fù)理念和技術(shù)手段。本書圖文并茂，書中介紹的自治互治簡易技術(shù)易于掌握、使用簡單、療效顯著，可解決基層部隊訓(xùn)練傷和常見病的早期干預(yù)不夠、治療手段不足等問題；尤其適合遠(yuǎn)、小、邊、散單位使用，體現(xiàn)了預(yù)防為主、關(guān)口前移，使得針灸、點穴、中醫(yī)康復(fù)等技術(shù)在平時保健康、戰(zhàn)時保打贏、戰(zhàn)后促康復(fù)上發(fā)揮出作用。