運動貼扎概述了 貼扎、包扎與石膏、夾板固定技術(shù)的基礎(chǔ)知識,包括解剖學(xué)知識、循證實踐、作用、所使用的材料和準備工作等;然后通過專業(yè)示范圖片和分步驟文字講解,介紹了足部、踝關(guān)節(jié)、小腿、膝關(guān)節(jié)、大腿、髖部、骨盆、肩部、上臂、肘關(guān)節(jié)、前臂、腕關(guān)節(jié)與手部等主要身體部位的常見運動損傷的貼扎、包扎與石膏、夾板固定技術(shù),以及各部位的解剖結(jié)構(gòu)、損傷原理和有益恢復(fù)的拉伸、力量訓(xùn)練等內(nèi)容。本書旨在幫助教練、理療師、隊醫(yī)等掌握和應(yīng)用正確的貼扎、包扎與石膏、夾板固定技術(shù),并以此協(xié)助運動員進行傷后恢復(fù)及避免損傷再次發(fā)生。
貼扎、包扎與外固定技術(shù)指南,幫助掌握、熟練應(yīng)用技術(shù),有效保護 身體、提升表現(xiàn)
認識貼扎、包扎與外固定工具及其使用方法
包括傳統(tǒng)貼布、剛性貼布、彈性肌內(nèi)效貼布、護具、石膏和夾板等
掌握針對27種損傷的貼扎、包扎與外固定技術(shù)
細致分步圖解,專業(yè)演示每項技術(shù)實施的全過程
以深色邊緣的貼布演示,清晰呈現(xiàn)貼布層次和形狀
闡明關(guān)鍵步驟的作用,幫助了解技術(shù)原理和重點
了解有益于損傷預(yù)防與康復(fù)的力量和拉伸練習(xí)
戴維·H. 佩林
PhD, FNATA,現(xiàn)任猶他大學(xué)健康學(xué)院院長,同時是理療學(xué)與運動防護系的教授。他曾擔(dān)任格林斯博羅市的北卡羅來納大學(xué)健康和人類表現(xiàn)學(xué)院院長,隨后擔(dān)任該校教務(wù)長兼執(zhí)行副總裁。佩林于1986年至2001年執(zhí)教弗吉尼亞大學(xué)運動防護專業(yè)碩士學(xué)位課程。他獲得過美國運動防護師協(xié)會的許多獎項,包括Sayers “Bud” Miller杰出教師獎、運動防護師獎、William G. Clancy研究榮譽勛章、研究和教育基金會終身成就獎等,還位列美國運動防護師協(xié)會名人堂。他是美國運動醫(yī)學(xué)會的會員以及美國人體運動科學(xué)院的院士。佩林曾任美國運動防護師協(xié)會專業(yè)教育委員會的成員長達13年,幫助編寫本科生和研究生運動防護教育計劃認證指南。他于1996年到2004年擔(dān)任《運動防護雜志》(Journal of Athletic Training )的主編,并且擔(dān)任過《運動康復(fù)雜志》(Journal of Sport Rehabilitation )的創(chuàng)刊編輯。他是《等速訓(xùn)練與評估》(Isokinetic Exercise and Assessment )和《運動貼扎與包扎(第3版)》(Athletic Taping and Bracing, 3rd )的作者,《受傷運動員(第3版)》(The Injured Athlete,3rd )的編輯,以及《肌肉骨骼損傷測試》(Examinationof Musculoskeletal Injuries )和《運動防護研究方法》(Research Methods in Athletic Training )的共同作者。佩林在閑暇時喜歡旅游、鍛煉以及在他位于佛蒙特州的湖邊別墅度假。
伊恩·A. 麥克勞德
PA-C, ATC,北亞利桑那大學(xué)醫(yī)師助理研究系的臨床教授助理。在進入北亞利桑那大學(xué)執(zhí)教之前,他曾在DignityHealth Medical Group 旗下的University Sports & Family Medicine擔(dān)任臨床醫(yī)師助理。伊恩的專長包括運動防護、運動醫(yī)學(xué)和初級護理。他是亞利桑那州醫(yī)師助理協(xié)會、亞利桑那州體育教練員協(xié)會、美國國家體育教練員協(xié)會和美國醫(yī)師助理學(xué)會的會員。他在與運動員,特別是游泳運動員的合作中積累了豐富的經(jīng)驗。伊恩曾是2008年北京奧 運期間美國國家隊醫(yī)務(wù)人員,目前仍是USA Swimming’s High Performance Network的一員,并獲得了該組織的最 高榮譽金標(biāo)準獎。他是《游泳解剖學(xué)》(Swimming Anatomy )的作者。伊恩擁有弗吉尼亞大學(xué)運動防護教育學(xué)碩士學(xué)位,以及A. T. 斯蒂爾健康科學(xué)大學(xué)醫(yī)師助理研究系理學(xué)碩士學(xué)位。
前言 v
致謝 vii
第 1章 貼扎、包扎、石膏固定與夾板固定簡介 1
解剖學(xué)是貼扎、包扎、石膏固定與夾板固定的基礎(chǔ) 1
貼扎、包扎、石膏固定與夾板固定的循證實踐 2
貼扎、包扎、石膏固定與夾板固定的作用 4
貼扎與包扎用品 6
夾板固定與石膏固定用品 14
了解運動、患者以及損傷 15
貼扎、包扎、石膏固定與夾板固定的準備工作 17
貼布的使用與去除 18
石膏和夾板的使用與去除 22
第 2章 足部、踝關(guān)節(jié)與小腿 27
踝關(guān)節(jié)扭傷 28
跟腱拉傷與跟腱炎 40
足弓拉傷與足底筋膜炎 44
莫頓神經(jīng)瘤 48
趾扭傷 49
足跟挫傷 52
外脛夾 52
足部矯形 56
足部與踝關(guān)節(jié)骨折 57
第3章 膝關(guān)節(jié) 65
側(cè)副韌帶與交叉韌帶損傷 66
膝關(guān)節(jié)護具 71
膝關(guān)節(jié)過度伸展 72
髕股關(guān)節(jié)疼痛 75
第4章 大腿、髖部與骨盆 79
髖部拉傷 80
大腿拉傷 84
髖關(guān)節(jié)與大腿挫傷 87
第5章 肩部與上臂 91
肩鎖關(guān)節(jié)扭傷 93
肩關(guān)節(jié)扭傷 99
上臂挫傷 102
第6章 肘關(guān)節(jié)與前臂 105
肘關(guān)節(jié)扭傷 106
肘關(guān)節(jié)過度伸展 108
肱骨上髁炎 112
前臂骨折 114
第7章 腕關(guān)節(jié)與手部 121
腕關(guān)節(jié)扭傷 124
拇指扭傷 128
手指扭傷 133
肌腱斷裂與撕脫 136
腕關(guān)節(jié)和手部骨折 137
術(shù)語表 148
參考文獻 151
作者簡介 155
譯者簡介 156