本書源自幸福學(xué)之父“哈佛幸福課”創(chuàng)始人泰勒·本·沙哈爾博士的幸福學(xué)理論，將深奧繁雜的學(xué)術(shù)理論通過故事、案例等方式層層展開，循序漸進地呈現(xiàn)給大家。讓大家輕松的學(xué)習(xí)與幸福相關(guān)的知識，同時收獲尋見幸福的方法與工具，更幫助朋友們在家庭生活，人際交往中影響他人，在職場乃至整個社會掀起一場幸福革命。