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每個(gè)人都有自己的需要、目標(biāo)、想解決的問題、想實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。然而，在這個(gè)充斥著焦慮和不確定性的世界里，很多人在追逐這些東西的過程中會(huì)迷失方向，陷入不安的痛苦和執(zhí)著的堅(jiān)持中。而這些看似不同的需要背后，存在的是一些人類共同的追求：愛、信任、力量、理解。這也是作者雅各布 · 布拉克一直在尋求和想要告訴我們的事情。

本書通過有趣的實(shí)驗(yàn)、科學(xué)的研究、通俗的軼事、詼諧的行文向我們道出了一些深刻的人生哲理：我們與他人并沒有那么不同，而是相似的；我們天生對(duì)消極信息更敏感；我們的對(duì)手往往使我們更強(qiáng)大；我們想要的東西不一定是真正重要的。焦慮、不安、困惑、不信任等都是生命中的“噪聲”，我們需要找到這些“噪聲”的根源，并采取措施努力減少它，這樣，我們才能過上更和平、更有成效和更快樂的生活。本書適合普通大眾閱讀，尤其適合對(duì)生活感到迷茫、不知道如何前進(jìn)的人，想要了解人類普遍行為和普遍思維模式的人，想活得更通透、更快樂的人，以及對(duì)心理學(xué)感興趣的人閱讀。

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