本書從“自學樂學”“悅納愛群”幸福人生”三個篇章切入，通過情景導入，將校園生活中學生、家長和教師可能遇到的100條心理困惑具體化、生活化、場景化，力圖還原生活原型，讓讀者能夠感同身受。通過心理老師的虛擬角色，將積極心理學原理與實踐中的具體問題有機融合，引導學生探求學習樂趣，調(diào)整學習心態(tài)，順利度過青春期校園學習與生活，建設(shè)健康的心理狀態(tài)。