本書介紹了實(shí)用、正確的健康保健信息，例如維生素E不能隨便補(bǔ)，補(bǔ)多了會(huì)加重代謝負(fù)擔(dān)，引發(fā)胃腸及性腺功能紊亂；碰一下皮膚就出現(xiàn)淤青，不一定是身體不好，可能是外傷引起的，但如果短時(shí)間反復(fù)出現(xiàn)淤青或者出現(xiàn)大面積淤青，應(yīng)該趕緊去醫(yī)院檢查；男性出現(xiàn)尿流分叉，不一定是有前列腺炎，也可能是生理性的。