本書可以部分解決中學(xué)心理健康教育教材相對(duì)缺乏、中學(xué)很難正常開展心理健康教育課程的困境。中學(xué)生成長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)有很多迷茫的時(shí)刻，若任由其自由發(fā)展，可能會(huì)造成心理困惑，影響個(gè)體良好發(fā)展。本研究抓住中學(xué)生心理發(fā)展過(guò)程中系列心理拐點(diǎn)，以積極心理學(xué)的角度，選取意志力訓(xùn)練、自我意識(shí)、時(shí)間管理、生命教育、有效溝通、情緒管理等十九個(gè)與中學(xué)生心理健康發(fā)展密切相關(guān)的主題，以理論+教學(xué)設(shè)計(jì)的方式，為中學(xué)心理健康教育課程提供規(guī)范與參考，從而引導(dǎo)中學(xué)生心理健康發(fā)展。