本書旨在為大學(xué)生開啟心理學(xué)的大門，幫助大學(xué)生了解心理健康機(jī)制，激發(fā)大學(xué)生的自我意識和潛能，使大學(xué)生提高環(huán)境適應(yīng)能力和壓力應(yīng)對能力，從而實現(xiàn)其心靈的成長。全書分為12章，主要內(nèi)容包括大學(xué)生心理健康概述、大學(xué)新生的適應(yīng)與發(fā)展、大學(xué)生的自我意識與培養(yǎng)、大學(xué)生的人格發(fā)展與完善、大學(xué)生的人際交往與溝通、大學(xué)生的情緒管理及調(diào)適、大學(xué)生的戀愛心理與性心理、大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理與策略、大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理健康、大學(xué)生的生涯規(guī)劃與能力發(fā)展、大學(xué)生的壓力管理與應(yīng)對、大學(xué)生的生命教育與危機(jī)預(yù)防等。