本書(shū)旨在為大學(xué)生開(kāi)啟心理學(xué)的大門(mén)，幫助大學(xué)生了解心理健康機(jī)制，激發(fā)大學(xué)生的自我意識(shí)和潛能，使大學(xué)生提高環(huán)境適應(yīng)能力和壓力應(yīng)對(duì)能力，從而實(shí)現(xiàn)其心靈的成長(zhǎng)。全書(shū)分為12章，主要內(nèi)容包括大學(xué)生心理健康概述、大學(xué)新生的適應(yīng)與發(fā)展、大學(xué)生的自我意識(shí)與培養(yǎng)、大學(xué)生的人格發(fā)展與完善、大學(xué)生的人際交往與溝通、大學(xué)生的情緒管理及調(diào)適、大學(xué)生的戀愛(ài)心理與性心理、大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理與策略、大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理健康、大學(xué)生的生涯規(guī)劃與能力發(fā)展、大學(xué)生的壓力管理與應(yīng)對(duì)、大學(xué)生的生命教育與危機(jī)預(yù)防等。