"本書為高等職業(yè)教育新形態(tài)一體化公共體育教材，配以二維碼鏈接的數(shù)字化資源。全書分為體育與健康基本知識(shí)、基礎(chǔ)體能、職業(yè)體能、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能四篇，包括體育概述、體育文化、科學(xué)體育鍛煉與身心健康、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、體育安全教育、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的組織與編排、身體基本活動(dòng)能力、體適能、職業(yè)體能訓(xùn)練、職業(yè)心智能訓(xùn)練、大球運(yùn)動(dòng)、小球運(yùn)動(dòng)、操舞類運(yùn)動(dòng)、健體類運(yùn)動(dòng)、武術(shù)與民族傳統(tǒng)類運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、冰雪運(yùn)動(dòng)、時(shí)尚休閑體育運(yùn)動(dòng)。 本書可作為高職院校體育課程教材，也可作為體育愛好者進(jìn)行體育鍛煉的參考書。"