"本書為高等職業(yè)教育新形態(tài)一體化公共體育教材，配以二維碼鏈接的數(shù)字化資源。全書分為體育與健康基本知識、基礎(chǔ)體能、職業(yè)體能、專項運動技能四篇，包括體育概述、體育文化、科學體育鍛煉與身心健康、運動醫(yī)學、體育安全教育、運動競賽的組織與編排、身體基本活動能力、體適能、職業(yè)體能訓練、職業(yè)心智能訓練、大球運動、小球運動、操舞類運動、健體類運動、武術(shù)與民族傳統(tǒng)類運動、游泳運動、冰雪運動、時尚休閑體育運動。 本書可作為高職院校體育課程教材，也可作為體育愛好者進行體育鍛煉的參考書。"