1 問題的提出
1.1 選題依據(jù)
1.2 國內(nèi)外文獻研究綜述
1.2.1 國內(nèi)文獻研究綜述
1.2.2 國外文獻研究綜述

2 研究對象與方法
2.1 研究對象
2.2 研究方法
2.2.1 文獻資料法
2.2.2 專家訪談法
2.2.3 問卷調(diào)查法
2.2.4 個案分析法
2.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法
2.2.6 訓練與比賽觀察法

3 結(jié)果與分析
3.1 本研究相關(guān)概念的探討
3.1.1 訓練理念
3.1.2 訓練理論

3.2 現(xiàn)代足球的競技特點及發(fā)展趨勢
3.2.1 足球比賽制勝規(guī)律探討
3.2.2 現(xiàn)代足球比賽的發(fā)展趨勢分析
3.2.3 現(xiàn)代足球比賽的基本特征
3.2.4 現(xiàn)代足球比賽球隊獲勝的趨勢分析

3.3 青少年足球戰(zhàn)咯性訓練理念分析
3.3.2 國外青少年足球戰(zhàn)略性訓練理念分析
3.3.3 中國青少年足球戰(zhàn)略性訓練理念分析
3.3.4 青少年足球訓練理念內(nèi)涵及其評價

3.4 青少年足球操作性訓練理念分析
3.4.1 操作性訓練理念的內(nèi)涵和意義
3.4.2 國外青少年足球操作性訓練理念分析
3.4.3 中國青少年足球操作性訓練理念分析

4 青少年足球?qū)嵺`訓練探討
4.1 培養(yǎng)興趣，樹立以球員為中心的訓練理念
4.1.1 滿足球員追求樂趣的需要
4.1.2 按照少年兒童的自主意志安排訓練
4.1.3 青少年球員的訓練要擺脫成人的足球模式
4.2 樹立球員第一、球隊第二的訓練理念

4.3 樹立為青少年長遠發(fā)展精心規(guī)劃的理念
4.3.1 足球作為集體項目的要求
4.3.2 發(fā)展與變化的足球要求

4.4 樹立依據(jù)青少年的年齡特點安排訓練內(nèi)容的理念
4.4.1 確立個人訓練目標
4.4.2 短期目標與青少年球員的發(fā)展階段相適應
4.5 樹立及時反饋的訓練理念

4.6 樹立正確歸因的訓練理念
4.6.1 歸囚的意義
4.6.2 運用歸因理論的原則

4.7 樹立強化對抗的訓練理念
4.7.1 規(guī)則制約律
4.7.2 實戰(zhàn)技能律
4.7.3 賽練結(jié)合律
4.7.4 個性特征律
4.7.5 本質(zhì)特征律

5 青少年足球訓練實踐探討
5.1 青少年訓練的4個要素
5.1.1 娛樂因素：如何使足球運動對青少年有吸引力并能使他們開心
5.1.2 為將來準備：明天的球員今天該做什麼
5.1.3 考慮年齡因素：什么時間學什麼
5.1.4 保持同步：青少年球員要從俱樂部中得到什麼
5.2 足球作為集體項目對青少年的要求

5.3 不同年齡球員的分組訓練——從4對4到11對11的訓練
5.3.1 4人制的訓練與比賽
5.3.2 7人制的訓練與比賽
5.3.3 11人制

5.4 青少年基礎訓練概要
5.4.1 用非常適合兒童的比賽游戲方式進行基礎訓練
5.4.2 教練員的角色
5.4.3 邁向目標的一步——7對7比賽
5.4.4 4人制足球訓練與比賽要點
5.4.5 4人制足球的基本原理

5.5 周訓練計劃
5.5.1 訓練內(nèi)容
5.5.2 訓練單元要點
5.5.3 組織幫助
5.5.4 基礎訓練的內(nèi)容（圖）
5.5.5 7對7形式的比賽
5.5.6 訓練的基本原則
6 參考文獻
7 致謝
8 附件
后記