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高效學(xué)習(xí)腦科學(xué) 
定 價：68 元 叢書名：給青少年的大腦健身房
9 7 1 8 7 7 2 5 6 0 7 0 3 讀者對象:本書適合青少年
本書從心理學(xué)和腦科學(xué)的角度寫下了當(dāng)下青少年在數(shù)字時代所面臨的巨大挑戰(zhàn)--過度使用電子屏幕對他們的大腦造成持續(xù)、不可逆的腦損傷。安德斯·漢森在本書中分享了獨(dú)到見解和客觀證據(jù), 立足當(dāng)下最前沿的腦科學(xué)、社會學(xué)、心理學(xué), 讓青少年了解他們的大腦其實(shí)無法適應(yīng)快速變動的科技, 大腦結(jié)構(gòu)會因此而發(fā)生變化, 從而導(dǎo)致注意力低下、學(xué)習(xí)效率不高、睡眠質(zhì)量低劣、社交問題頻現(xiàn)、身心健康問題層出不窮......面對這些沖擊和影響, 書中都提出了諸多平衡的方法與具體的應(yīng)對之道, 避免讓這些屏幕工具控制自己的大腦, 是每個當(dāng)下青少年必讀的書籍。
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