本書共分十章, 分別圍繞大學(xué)生的適應(yīng)能力、自我意識、情緒、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、戀愛與性心理、擇業(yè)心理、意志與人格及心理咨詢等問題進行了詳細(xì)地論述。每章開篇通過案例導(dǎo)入, 結(jié)合大學(xué)生的實際情況分析心理問題, 并針對不同方面的心理問題提出了有效的調(diào)適方法。每章后附有心理測試、思考與練習(xí)等內(nèi)容。