本書運用精神壓力相關理論, 以精神壓力為研究主線, 立足現(xiàn)代人遭遇的精神壓力, 探討精神自我的沖突本質, 研究精神壓力與倫理秩序和道德意識之間的內在邏輯, 從調查和文獻中獲取當代中國人精神壓力現(xiàn)狀及存在問題, 探究精神壓力這一特殊社會現(xiàn)象的自我意象, 梳理并概括現(xiàn)代人的精神壓力在人類不同時期的變化特點, 在此基礎上從調查和文獻中獲取當代中國人精神壓力現(xiàn)狀及存在問題, 最后提出緩釋與轉化精神壓力的現(xiàn)實路徑。