本書按照J育部《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》編寫，對大學生心理健康教育的各個方面進行了系統(tǒng)的總結和論述，旨在幫助大學生解決實際生活中遇到的心理困惑，促進大學生的健康成長和全面發(fā)展。全書共九章，包括大學生心理健康基礎、大學生的自我意識、大學生人格的塑造與發(fā)展、大學生學習心理、大學生人際交往與心理健康、大學生情緒管理、大學生戀愛與性心理、大學生的挫折應對與壓力管理、生命教育與心理危機應對等內容。

本書可作為高等學校學生心理健康教育課程的教材，也可作為廣大心理健康工作者的參考書。