本書以學生身心發(fā)展特點和高職院校教育教學規(guī)律為依據(jù)，以為大學生提供心理健康指導為出發(fā)點，精心選取了與大學生心理健康有關的重要的發(fā)展課題，并輔以大量的生動案例、拓展訓練活動。全書分為十章，包括概述、自我意識、人格發(fā)展、人際關系、戀愛心理、情緒調節(jié)、壓力調適、生命教育、學習心理、生涯規(guī)劃。本書旨在幫助學生解決生活和學習中遇到的心理問題，為其處理好各種心理問題提供指導。