作為初學(xué)者，嬰兒以爬行的方式瀏覽世界，幼兒用跌跌撞撞的行走和不斷的摔倒探索世界。逐漸長大的我們，在掌握跑跳技能的同時(shí)，大腦也在形成新的神經(jīng)元連接。我們貪婪地汲取知識，渴望通過學(xué)習(xí)積累更多經(jīng)驗(yàn)。
可是成年后，為什么我們反而越發(fā)不敢試錯(cuò)，不敢讓自己成為初學(xué)者去掌握新事物？我們是否忘記了從頭開始的純粹樂趣？在拓展新技能的過程中，成人的大腦和孩子的大腦又有什么不同？
在女兒蓬勃的好奇心的激勵(lì)下，作者開始了對純粹學(xué)習(xí)的探索。他在一個(gè)業(yè)余合唱團(tuán)里熱情高昂地歌唱，曾在國際象棋比賽中輸給8歲的孩子，在哥斯達(dá)黎加的沖浪營里高強(qiáng)度地沖浪……
在整個(gè)過程中，他采訪了幾十位專家，了解成為成人初學(xué)者的好處和其背后迷人的心理學(xué)和科學(xué)機(jī)制，告訴我們，任何人都可以在決定重新開始時(shí)變得更好在任何年齡邁出尷尬的第一步都將發(fā)現(xiàn)世界的更多可能！
◎ 我不想變成一個(gè)無聊的大人任何人都可以在決定做出改變時(shí)變得更好！
◎ 《紐約時(shí)報(bào)》《出版人周刊》等媒體熱贊，《異類》《陌生人效應(yīng)》作者格拉德威爾誠摯推薦！
◎ 為什么成為大人后，我們越發(fā)不敢試錯(cuò)，不敢讓自己成為初學(xué)者去學(xué)習(xí)新事物？
我們是否忘記了從頭開始的純粹樂趣？
在get新技能的過程中，成人的大腦和孩子的大腦又有什么不同？
◎ 0～100歲之間的你，任何微小的好奇心與行動(dòng)力，都將令生活充滿魔力！
◎ 這本書可以幫你擺脫多年停滯不前、想嘗試卻不敢的窘境，再次打開新的人生局面。
VII 序幕：開場白
第一章
給初學(xué)者的初學(xué)指南
003 又一次，再開始：一份宣言
011 上手嘗試的苦與樂
015 初學(xué)者的優(yōu)勢
018 初學(xué)者之旅什么時(shí)候開始都不遲（或許有適用條件）
027 哪怕是專家也應(yīng)該偶爾做個(gè)初學(xué)者
032 掌握的局限性
038 現(xiàn)在就是成為初學(xué)者的最佳時(shí)機(jī)
第二章
像嬰幼兒一樣學(xué)著學(xué)習(xí)
047 嬰幼兒是終極初學(xué)者
051 蹣跚學(xué)步：走路就是學(xué)習(xí)
第三章
嘗試歌唱：它跟天賦沒有太大關(guān)系
063 人人生來會(huì)歌唱
066 歡迎初學(xué)者
074 我們?nèi)绻鷣砭蜁?huì)歌唱，為什么覺得它這么難
079 聲音不安全感的根源
083 對歌唱舍棄所學(xué)
087 日常習(xí)慣帶來的麻煩
095 唱得好聽之前肯定會(huì)唱得很難聽
第四章
加入集體：我不知道自己在做什么，但我還是在做
103 合唱團(tuán)的和聲效果
114 歌唱：原始的社交網(wǎng)絡(luò)
128 合格的業(yè)余愛好者
第五章
U形沖浪：另一種任性而頑強(qiáng)的熱情
137 監(jiān)督下的樂趣：在洛克威海灘
156 攀爬知識之樹：在哥斯達(dá)黎加的諾薩拉
171 起步晚的好處
第六章
嘗試雜耍：我們怎樣學(xué)習(xí)做事
183 讓東西停留在半空的技藝
186 為什么思考會(huì)妨礙學(xué)習(xí)
189 做個(gè)機(jī)器人，放慢時(shí)間，毫不重復(fù)地重復(fù)
195 觀察和學(xué)習(xí)：網(wǎng)絡(luò)視頻能教會(huì)你一切嗎
198 為什么技能學(xué)習(xí)就像是對大腦進(jìn)行高強(qiáng)度的間歇訓(xùn)練
第七章
繪畫的好處
207 為什么我們不能把看到的東西畫出來
223 廣闊清澈的視野，蘊(yùn)藏?zé)o盡的可能性
第八章
自我更新之路
235 你絕不會(huì)太老，也絕不會(huì)太�。簩W(xué)習(xí)是一項(xiàng)終身運(yùn)動(dòng)
246 愛的勞作：幸福就在你手中
261 如果你知道自己在做什么，你就不應(yīng)該去做：自我更新之路
269 致 謝
271 注 釋
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