本書針對中等職業(yè)學校學生編寫, 分上下篇。上篇體態(tài)禮儀分為形體姿態(tài)、表情禮儀、手勢和遞接物禮儀、致意禮儀, 主要塑造學生優(yōu)雅的禮儀舉止、陶冶情操, 提高自身修養(yǎng), 豐富文化內(nèi)涵, 培養(yǎng)優(yōu)雅的氣質(zhì)和風度。下篇形體訓練分為形體素質(zhì)訓練、形體基礎訓練、形體韻律訓練和形體展示, 主要目的在于豐富學生的形體訓練語匯, 培養(yǎng)學生的形體表現(xiàn)力和審美能力, 提高學生的內(nèi)在修養(yǎng), 塑造優(yōu)美的形體和高雅的氣質(zhì)。本書上下兩篇共八個單元, 既可作為完整的教學體系, 每個單元亦可自成體系, 獨立實施。本書作為校本教材已使用多年, 教學實踐表明, 本書教學效果良好, 深受學生喜愛。本書教學可用140課時完成, 上篇40課時, 下篇100課時。教師可根據(jù)本校的實際, 對書中的內(nèi)容進行適當取舍, 也可對教學順序進行必要調(diào)整。