本書針對大學生所在發(fā)展階段面臨的困惑提出解決方案，主要包括心理健康的基本常識，以及大學生在學習、情感、家庭、情緒、職業(yè)、人際關系、心理危機、生命意義等方面的困惑與解決方案。主要特點是從大學生的實際需要出發(fā)，幫助大學生從心理學的角度理解、解決大學階段遇到的心理問題，具有較強的針對性和操作性。