本書是高職學生核心素養(yǎng)培育系列教材之一，是高等職業(yè)教育心理健康類新形態(tài)一體化教材。本書第二版榮獲首屆全國優(yōu)秀教材獎二等獎。本書依據(jù)《高等學校學生心理健康教育指導綱要》（教黨〔2018〕41號）文件精神編寫。編寫內(nèi)容針對高職高專學生心理發(fā)展特點及其常見的心理困擾，突出學以致用原則，設計了三個單元，分別是基礎知識篇、校園生活篇、預防危機篇，共計十二講內(nèi)容，包括走近心理健康、做情緒的主人、壓力應對與管理、認識自我，發(fā)展自我、適應路上相伴行、人際交往解碼、學習愛與被愛、快樂學習、我的職業(yè)我做主、網(wǎng)絡健康行、呵護生命，化解危機、敲響心理疾病的警鐘。每一講又通過心靈引言、心靈探索、心靈實踐、心靈拓展四大板塊滲透心理健康教育精髓。本次修訂在第二版的基礎上，力求概念準確、原理清楚，并對案例和拓展資料進行更新，與新時代年輕人的生活密切結合，并注重將心理育人與思政育人相結合，在心理教育課程中融入思政元素。此外，全書關聯(lián)二維碼資源，充分利用現(xiàn)代化技術手段，同步開發(fā)《高職高專學生心理健康教育數(shù)字課程》（公共基礎課）作為配套資源。本書采用線上線下相結合的方式，生動活潑、圖文并茂、生動有趣，使本書更體現(xiàn)出知識性、實踐性、趣味性、時效性。在注重知識傳授的同時，促進能力的培養(yǎng)，素質的提升。 本書既適用于高職高專院校學生學習使用，也可供高校從事學生心理咨詢、學生管理及科研工作人員參考。