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鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)全書 修訂版

鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)全書 修訂版

定  價(jià):168 元

        

  • 作者:[美]美國鐵人三項(xiàng)協(xié)會(huì)(USA Triathlon)
  • 出版時(shí)間:2022/9/1
  • ISBN:9787115595874
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類:G888.12 
  • 頁碼:357
  • 紙張:
  • 版次:02
  • 開本:小16開
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本書由美國鐵人三項(xiàng)協(xié)會(huì)多位世界訓(xùn)練學(xué)專 家聯(lián)合編寫,匯集了鐵人三項(xiàng)領(lǐng)域新的訓(xùn)練原理、方法和技巧。全書分為4個(gè)部分,第1部分主要講述與訓(xùn)練相關(guān)的內(nèi)容,包括基礎(chǔ)體能訓(xùn)練和針對(duì)三種運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)訓(xùn)練;第2部分介紹提高三種運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)技能水平的方法;第3部分講述提高比賽成績的競(jìng)技策略;第4部分介紹鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員如何協(xié)調(diào)訓(xùn)練、比賽與日常生活。 本書為運(yùn)動(dòng)員、教練和鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)愛好者有效地參與鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)和制訂訓(xùn)練計(jì)劃提供了重要參考。
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