本書(shū)以積極心理學(xué)與理論導(dǎo)向, 以發(fā)展學(xué)生潛能和培養(yǎng)學(xué)生健全人格為主要目標(biāo), 以關(guān)注學(xué)生精神成長(zhǎng)與完善、提高大學(xué)生的心理健康水平為宗旨, 集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的教材。作者選取了與大學(xué)生成長(zhǎng)密切相關(guān)的一些課題, 如大學(xué)生常見(jiàn)心理困擾、自我意識(shí)、人格氣質(zhì)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、人際關(guān)系、戀愛(ài)與性心理、情緒管理、壓力挫折、生命意義等, 通過(guò)對(duì)相關(guān)知識(shí)和問(wèn)題的講解與分析, 使大學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)和面對(duì)大學(xué)階段可能存在的心理困擾, 以積極的心態(tài)去應(yīng)對(duì), 從而更好地成長(zhǎng)與進(jìn)步。