本書以積極心理學(xué)與理論導(dǎo)向, 以發(fā)展學(xué)生潛能和培養(yǎng)學(xué)生健全人格為主要目標(biāo), 以關(guān)注學(xué)生精神成長與完善、提高大學(xué)生的心理健康水平為宗旨, 集知識傳授、心理體驗與行為訓(xùn)練為一體的教材。作者選取了與大學(xué)生成長密切相關(guān)的一些課題, 如大學(xué)生常見心理困擾、自我意識、人格氣質(zhì)、學(xué)習(xí)動機、人際關(guān)系、戀愛與性心理、情緒管理、壓力挫折、生命意義等, 通過對相關(guān)知識和問題的講解與分析, 使大學(xué)生能夠正確認識和面對大學(xué)階段可能存在的心理困擾, 以積極的心態(tài)去應(yīng)對, 從而更好地成長與進步。