在關(guān)系中，無論是出于對安全感的需要，還是對美好關(guān)系或結(jié)局的期待，當(dāng)你企圖改變或控制對方時(shí)，權(quán)力爭奪的游戲便開始了：從勸告、邀請，到建議、規(guī)則，再變成責(zé)備、義務(wù)，產(chǎn)生怨恨、報(bào)復(fù)，再轉(zhuǎn)為冷漠、疏離，信任感被破壞，內(nèi)疚和自責(zé)也開始產(chǎn)生。在這個(gè)過程中，你也會(huì)悄悄地扮演加害者、拯救者和受害者三個(gè)角色。

對權(quán)力的欲望是一種非常積極的力量，以至于會(huì)推動(dòng)著關(guān)系發(fā)生各種各樣的變化。

如果一段好的關(guān)系能放大我們好的一面，讓我們進(jìn)化，那么一段過度拉鋸的關(guān)系會(huì)讓我們懷疑自己或?qū)Ψ剑瑐�害我們的自尊，或讓我們產(chǎn)生無法表達(dá)的憤怒。以至于有時(shí)我們在這種交流中不再認(rèn)識(shí)自己。后來，我們會(huì)說“我怎么能和他做朋友，愛他，信任他”，等等。面對關(guān)系中的裂痕，如何才能慢慢修復(fù)，重建親密與信任？

本書作者通過探討關(guān)系中的角色變換，提供了識(shí)別溝通障礙的方法和修改溝通方式的工具。讀罷你會(huì)發(fā)現(xiàn)：維系一段關(guān)系可以不需要激烈的磨合、斗爭、較量；接納與尊重，分享與認(rèn)可，陪伴與信任，是有毒關(guān)系好的解藥。