明媚的陽光下，笑看青少年們嬉戲奔跑，健康成長，這是為人父母者、教育者、體育工作者心中最美好的畫面。 鼓勵和正確引導青少年積極、科學參與戶外運動，有助于促進青少年身心健康發(fā)展！ 本書聚焦青少年戶外運動學練，為青少年的健康成長助力！全書認真詳細分析了青少年參與戶外運動的諸多益處，并結合青少年身心特點特別挑選推薦了適用于青少年群體的多元化的戶外運動項目，并通過系統(tǒng)、全面、具體的戶外運動項目技巧與方法的學練指導切實促進青少年在陽光下健康快樂成長！ 本書適用于青少年戶外運動愛好者、教育者、訓練者與研究者、是一本關于青少年戶外運動學練的有效、實用、豐富的科學著作。