目 錄 CONTENTS
第一章
人生像一場游戲：游戲思維
003 人生與游戲
009 十三個(gè)人生游戲場
017 五大游戲力
027 十三個(gè)核心元素
031 特別的人生模式


第二章
人生新『玩法』：重建心智
039 找到角色：探索內(nèi)在特質(zhì)
061 初始技巧：去除內(nèi)在無力感
069 設(shè)計(jì)腳本：“重寫”自己的人生
081 設(shè)置關(guān)卡：找到自己的目標(biāo)


第三章
用『玩』規(guī)劃人生：活在當(dāng)下
097 經(jīng)營今日：活在當(dāng)下的四大考量
103 該做什么：構(gòu)建決策坐標(biāo)系
109 活好今天：做對每個(gè)“小”決定
117 踐行回合：人生沒有無解局


第四章
用『玩』規(guī)劃生活：設(shè)計(jì)玩法
129 輕松處理情緒
133 塑造理想性格特質(zhì)
137 構(gòu)建和諧家庭氛圍
141 科學(xué)養(yǎng)育孩子
145 篩選高質(zhì)量人生伙伴
149 尋求事業(yè)成功


第五章
『玩』成『頭號玩家』：成為贏家
161 “玩”的內(nèi)涵：心底放松，心中專注
167 人生輸贏：找尋你自己的定義
175 “贏”的基礎(chǔ)：全自動(dòng)化目標(biāo)策略
195 游戲伙伴：人生是個(gè)團(tuán)隊(duì)“副本”


第六章
對『游戲思維』的更多探索
211 在游戲中感悟人生
215 人生應(yīng)是一場享受
221 游戲思維改變了我
225 對未來的一些展望


231 作者后記
233 參考書目