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情緒及情緒相關(guān)障礙的自我管理手冊(cè) 
定 價(jià)：58 元
9 7 2 8 5 7 2 3 1 1 5 3 9 本書是一部為解決心理治療資源有限問(wèn)題的科普工具書，旨在促進(jìn)情緒和情緒相關(guān)障礙患者和家屬對(duì)疾病和癥狀的認(rèn)識(shí)，了解在接受醫(yī)學(xué)治療外，如何通過(guò)自我調(diào)整，尤其是從人際關(guān)系、飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等日常生活方式中進(jìn)行調(diào)整，加強(qiáng)自我管理，既有助于疾病的治療，減少?gòu)?fù)發(fā)，更有助于生活、社交和社會(huì)功能的康復(fù)，降低社會(huì)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。本書通過(guò)傳統(tǒng)媒介和新媒體結(jié)合的方式，幫助患者和大眾如何加強(qiáng)自身的調(diào)整，提高自我心理彈性，加強(qiáng)面對(duì)疾病和困境時(shí)的適應(yīng)能力。本書不僅適用于抑郁癥、雙相障礙、焦慮障礙等疾病患者，其他疾病的患者和普通民眾也將從中獲益。
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