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當(dāng)抗抑郁藥不起作用時(shí)：抑郁癥的正念心理療法 
定 價(jià)：48 元
9 7 8 8 7 7 7 5 5 0 9 0 2 通常情況下，抑郁癥患者的痛苦，大多源自他們內(nèi)心的消極想法。正念冥想致力于幫助抑郁癥患者跳出固有的思維模式，以旁觀者的視角看待自身與想法的關(guān)系，意識(shí)到消極的想法并非事實(shí)，從而擺脫抑郁思維的困擾。 本書(shū)精心構(gòu)思，通俗易懂，為廣大讀者展開(kāi)了正念認(rèn)知療法背后的清晰思路。通過(guò)作者在美國(guó)加州大學(xué)舊金山分校抑郁癥中心治愈的大量患者案例，詳細(xì)介紹了正念認(rèn)知療法在緩解抑郁情緒方面的作用。特別是當(dāng)抗抑郁藥不起作用時(shí)，正念認(rèn)知療法將為患者提供持續(xù)而有效的幫助。
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