本書在編寫過程中針對大學(xué)生的身心特點(diǎn)，把體育基本理論知識和運(yùn)動實(shí)踐結(jié)合起來，對競技體育和休閑體育進(jìn)行有機(jī)整合，淡化競技性，將競技運(yùn)動健身化、生活化，并將一些新興的運(yùn)動項(xiàng)目編人其中，突出了大眾性、健身性、休閑性、知識性、實(shí)用性，并使體育運(yùn)動知識、欣賞緊密聯(lián)系在一起，既可作為高等院校的體育教材，也可作為人們自主學(xué)習(xí)、鍛煉的指導(dǎo)性書籍。