本書是為了適應(yīng)我國高校心理健康教育工作需要而編寫的。全書分基礎(chǔ)知識篇、技能倫理篇、專項(xiàng)指導(dǎo)篇、活動(dòng)設(shè)計(jì)篇四篇共十二章。闡述了心理委員制度的由來，心理委員的選拔、培訓(xùn)、職責(zé)和評價(jià)，心理學(xué)基礎(chǔ)知識；介紹了心理委員需要掌握的心理輔導(dǎo)基本技能和倫理問題；講解了針對大學(xué)生常見的自我探索、情緒管理、人際溝通、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、職業(yè)生涯規(guī)劃、應(yīng)聘能力提升等方面心理困惑的心理訓(xùn)練方法；列舉了學(xué)校和班級心理活動(dòng)的宣傳、設(shè)計(jì)與組織。