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依戀效應(yīng)：為什么我們總在關(guān)系中受挫

依戀效應(yīng)：為什么我們總在關(guān)系中受挫

定　　價：69 元

        

  • 作者：[美]彼得·洛文海姆（Peter Lovenheim）
  • 出版時間：2021/11/1
  • ISBN：9787300297514
  • 出 版 社：中國人民大學(xué)出版社
  • 中圖法分類：B84 
  • 頁碼：
  • 紙張：膠版紙
  • 版次：
  • 開本：16開
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你是哪種依戀風(fēng)格？安全型、焦慮型，還是回避型、混亂型？
11則真實故事分享，10項依戀功課，36道依戀風(fēng)格測試，帶你從根源上改變生活中糟糕的關(guān)系

華中師范大學(xué)心理學(xué)教授、博導(dǎo)周宗奎
同濟大學(xué)附屬東方醫(yī)院臨床心理科主任醫(yī)師 孟馥 傾情推薦
作家、知名媒體人 侯虹斌
依戀理論早起源于嬰兒和母親之間的關(guān)系，親子之間的互動方式直接影響孩子的依戀風(fēng)格。如果母親能夠及時回應(yīng)嬰兒的需求，嬰兒就會感到被愛，感受到安全感；反之，嬰兒的安全感就得不到滿足，就無法確認(rèn)自己是否值得被愛。
成年之后，我們的依戀對象變成了愛人、朋友、孩子甚至工作，當(dāng)我們與它們建立關(guān)系時，我們內(nèi)心深處根植的依戀風(fēng)格就會被再次激活，從而影響我們與它們的關(guān)系，用鮑爾比的話說，這種影響從搖籃到墳?zāi)�，會貫穿每個人的一生。
成人的依戀風(fēng)格分為以下四種：
安全型依戀：愿意信任他人；具有較高的獨立性；能夠自信、坦率地向伴侶表達(dá)自己的愛意。
焦慮型依戀：需要經(jīng)常得到伴侶的肯定；極度渴望親密關(guān)系；有時會令伴侶感到無所適從。
回避型依戀：冷淡疏離；對情感上的親密感到恐懼；在感到受傷或被他人拒絕時會主動撤退。
混亂型依戀：焦慮型和回避型依戀的綜合，是糟糕的依戀風(fēng)格。有時渴望與伴侶親近，有時又顯得很冷酷。

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