章 技能規(guī)劃
　學(xué)會一種樂器，音樂將使你氣質(zhì)不凡
　學(xué)會游泳，因?yàn)榈厍虮砻?1％的地方都是水
　懂一點(diǎn)兒心理學(xué)，能看穿別人的謊言
　學(xué)會做飯，這門手藝將陪伴你一生
　選擇一種球類運(yùn)動并經(jīng)常參加，提高身體素質(zhì)
　練一手好字，這將是你成人之后的門面
　會穿衣搭配，塑造屬于自己的良好形象
第二章 學(xué)習(xí)規(guī)劃
　找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，這比好老師更重要
　一本好書給你帶來的益處要大過任何一臺綜藝節(jié)目
　學(xué)好英語，世界上有四分之一的人在使用這種語言
　超前學(xué)習(xí)，走在另一個自己的前面
　文理兼修，達(dá)?芬奇做學(xué)生那會兒是不分學(xué)科的
　嘗試寫作，學(xué)會用文筆表達(dá)自己的思想
　與他人合作做一件事，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神：
　結(jié)識一個外地或外國朋友，感受別樣的思想和文化
　做一次“焦點(diǎn)人物”，鍛煉自己在公眾面前的反應(yīng)能力
　學(xué)會與他人相處，無論你是內(nèi)向還是外向
第三章 職業(yè)規(guī)劃
　找一份兼職，開始次職業(yè)體驗(yàn)
　了解不同職業(yè)領(lǐng)域的工作內(nèi)容，為以后的選擇作準(zhǔn)備
　選擇與自己興趣愛好有關(guān)的職業(yè)作為目標(biāo)
　制訂具體的可操作計(jì)劃，向職業(yè)目標(biāo)努力
第四章
　財富來源于智慧，學(xué)會認(rèn)識并擁有它
　培養(yǎng)理財觀，找到適合自己的賺錢方式
　開設(shè)一個銀行賬戶，管理屬于你自己的錢
　制訂一個月的支出計(jì)劃，懂得控制自己的開支
　零存整取，體會儲蓄的意義
　分清“需要”和“想要”，按自己的需求去賺取與支配
第五章 社交規(guī)劃
　學(xué)一點(diǎn)兒禮儀知識，做一個有教養(yǎng)的人
　學(xué)會傾聽，做?個受人歡迎的聽眾
　掌握演講的技巧它可以讓你獲得肯定與贊賞
第六章 心智規(guī)劃
　為自己作一次選擇，學(xué)著自己拿主意、作決定
　堅(jiān)持寫日記，磨煉持之以恒的心力
　了解自己的性格弱點(diǎn)，正視自己的短處
　做幾件自己不敢做的事，超越自己的極限
　凡事須判斷輕重緩急，學(xué)會取舍
　完成答應(yīng)別人的每一件事，做個守信用的人
　多向成年人學(xué)習(xí)，讓自己慢慢變得成熟
　明辨是非，做對的事情比把事情做對更重要
　做心情的主人，控制自己的負(fù)面情緒
　克服做事拖拉的毛病，讓自己變得果斷干練
　學(xué)會獨(dú)立思考，這些事你早晚要一個人做
　改善自己的大腦，提升自己的思維和記憶
第七章 生活規(guī)劃
　學(xué)習(xí)一些急救知識和安全常識，以應(yīng)對突發(fā)事件
　培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓自己擁有一技之長
　過一個精彩的假期，學(xué)習(xí)一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西
　參加野外生存活動，鍛煉自己的勇氣
　培養(yǎng)并保持良好習(xí)慣，讓自己終生受益
　去不同的地方和城市旅游，擴(kuò)大自己的視野
　遠(yuǎn)離酒精、毒品、色情和暴力，擺脫人生中的消極力量
　整理好自己的房間，這是健康、規(guī)律生活的開始