本書是國家精品在線開放課程“大學(xué)生心理健康”配套教材。

本書是依據(jù)相關(guān)文件精神，以學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)規(guī)律為基礎(chǔ)，并結(jié)合作者相關(guān)研究編寫的。全書內(nèi)容全面新穎，包括緒論、認(rèn)知與探索、調(diào)試與應(yīng)對、發(fā)展與提升模塊，自我探索與人格成長、家庭關(guān)系與心理健康、愛情心理的發(fā)展、自我規(guī)劃與管理、情緒管理、壓力管理與挫折應(yīng)對、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)與適應(yīng)、陽光心態(tài)、危機(jī)管理、生命教育、心理資本十二章。本書案例豐富，語言曉暢，圖文并茂，與慕課緊密結(jié)合，部分慕課資源以二維碼形式提供在相關(guān)內(nèi)容旁，可掃描獲取。

本書適合作為高等院校、職業(yè)院校相關(guān)課程配套教材，也可作為大學(xué)生個人興趣讀本。