本書(shū)緊扣積極心理發(fā)展的主題，以大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)為主線(xiàn)，借鑒了近年來(lái)國(guó)內(nèi)外心理研究的成果，圍繞大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，針對(duì)大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中的主要問(wèn)題，運(yùn)用心理學(xué)理論和技術(shù)，闡述了心理健康、入學(xué)適應(yīng)、學(xué)習(xí)心理、自我認(rèn)識(shí)、人格發(fā)展、情緒管理、人際交往、戀愛(ài)心理、原生家庭、生命教育和心理危機(jī)應(yīng)對(duì)等專(zhuān)題，旨在幫助大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，提高心理承受能力，學(xué)會(huì)心理調(diào)適，促進(jìn)身心健康發(fā)展，擁有健康幸福的人生。每個(gè)專(zhuān)題以“心靈探索”導(dǎo)入課程，專(zhuān)題末設(shè)有“心理測(cè)試”“心理訓(xùn)練”和“推薦資源”三個(gè)欄目。
本書(shū)既可作為大學(xué)生心理健康教育的教材，也可作為大學(xué)生和其他讀者心理調(diào)適的自助讀物。

本書(shū)封面貼有清華大學(xué)出版社防偽標(biāo)簽， 無(wú)標(biāo)簽者不得銷(xiāo)售。