大學生心理健康教育是大學生必修的課程，本書作為大學生心理健康教育的教材，在內容上涵蓋了大學生的認知、情感情緒、意志、人格諸方面的知識及自我認知、自我管理、自我調節(jié)和自我成長的技能與方法，同時，根據(jù)當代大學生面臨的普遍心理、行為、環(huán)境等問題（如人際關系問題、情感情緒問題、抑郁焦慮問題、自傷自殺、性健康等問題），編寫和設計了專題討論、講座、案例分析、自我療愈、互助疏導、藝術作品創(chuàng)作及演展等教學活動。