前言 如何閱讀
第一章 了解艾灸的知識(shí)
艾灸歷史知多少
艾灸是如何養(yǎng)生祛病的
艾灸的治療原則
找準(zhǔn)穴位的方法
不能灸的穴位--禁灸穴
常用艾灸療法一覽

第二章 輕松掌握艾灸方法
艾灸的制作方法
認(rèn)識(shí)常用艾灸器具
根據(jù)具體情況選擇艾灸用量
施灸體位
灸瘡的處理及灸后調(diào)養(yǎng)
根據(jù)“灸感”判斷病癥痊愈程度

第三章 了解艾灸的經(jīng)絡(luò)與穴位
經(jīng)絡(luò)概說(shuō)
奇經(jīng)八脈與十五絡(luò)脈
什么是腧穴

第四章 十四經(jīng)脈艾灸法
手太陰肺經(jīng)
手陽(yáng)明大腸經(jīng)
足陽(yáng)明胃經(jīng)
足太陰脾經(jīng)
手少陰心經(jīng)
手太陽(yáng)小腸經(jīng)
足太陽(yáng)膀胱經(jīng)
足少陰腎經(jīng)
手厥陰心包經(jīng)
手少陽(yáng)三焦經(jīng)
足少陽(yáng)膽經(jīng)
足厥陰肝經(jīng)
任 脈
督 脈

第五章 十大艾灸保健穴
無(wú)敵長(zhǎng)壽穴 足三里
益氣補(bǔ)腎穴 神闕
培腎固本穴 關(guān)元
健胃奇穴 中脘
補(bǔ)腎壯陽(yáng)穴 命門
強(qiáng)身健心穴 涌泉
退熱截瘧穴 大椎
清熱解毒穴 曲池
益氣助陽(yáng)穴 氣海
婦科病殺手 三陰交

第六章 防病保健艾灸法
調(diào)和脾胃灸法
預(yù)防感冒灸法
養(yǎng)心安神灸法
調(diào)暢情志灸法
健腦益智灸法
補(bǔ)腎強(qiáng)身灸法
眼睛保健灸法
小兒保健灸法
青壯年保健灸法
中老年保健灸法

第七章 用艾灸趕走頭痛腦熱
失眠
感冒
休克
中暑
咳嗽
嘔吐
腹瀉
便秘
腹痛
頭痛
腰腿痛
痔瘡
心悸
眩暈
打嗝

第八章 艾灸治療中老年常見病
糖尿病
哮喘
心臟病
腦出血
中風(fēng)
慢性胃炎
胃痛
黃疸
肝硬化
高血壓

第九章 艾灸是男人的“寶”
遺精
陽(yáng)痿
男性不育
前列腺炎

第十章 艾灸調(diào)理女人身心
月經(jīng)不調(diào)
痛經(jīng)
閉經(jīng)
帶下病
產(chǎn)后乳汁不足
子宮脫垂
外陰瘙癢癥
女性不孕癥
習(xí)慣性流產(chǎn)
性冷淡
子宮肌瘤
更年期綜合征

第十一章 艾灸為寶寶保駕護(hù)航
驚風(fēng)
百日咳
流行性腮腺炎
小兒腹瀉
疳積
小兒遺尿
鵝口瘡
小兒肺炎
小兒哮喘
小兒厭食癥

第十二章 艾灸的美麗方
減肥瘦身
去除皺紋
黃褐斑
雀斑
斑禿
酒渣鼻
面色蒼白
面部癤腫
上瞼下垂
帶狀皰疹
濕疹
神經(jīng)性皮炎
硬皮病
附錄 穴位速查圖集