本書在更新觀念的前提下破除傳統(tǒng)的體育教材固有體系，努力建立以育人為宗旨，以增強(qiáng)體育意識(shí)、提高體育能力、培養(yǎng)體育習(xí)慣為主線的新的教材體系。全書視角新穎，層次清楚，內(nèi)容翔實(shí)，信息量大，圖文并茂，通俗易懂，理論與實(shí)踐相結(jié)合，可操作性、集科學(xué)性、系統(tǒng)性、新穎性、實(shí)用性為一體。可作為普通高等院校體育課程教材使用。