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情緒自療手冊(cè)：日常生活里隱藏的身心秘密 
定 價(jià)：48 元
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本書(shū)是一套自我探索課程，指導(dǎo)讀者用一個(gè)月的時(shí)間，從眼耳鼻舌身意、環(huán)境、與他人關(guān)系、自我關(guān)愛(ài)等多個(gè)維度，發(fā)現(xiàn)一個(gè)更全面的自我，了解今日自我的來(lái)源，騰挪出選擇未來(lái)的余地和空間。本書(shū)的特點(diǎn)是注重實(shí)用性、操作性和系統(tǒng)性，通過(guò)心理學(xué)原理、知識(shí)闡述，案例分析，以及配套的訓(xùn)練工具，讓讀者知其然，且知其所以然，并通過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練達(dá)成一定程度的自我探索和自我療愈，是一套可以自我探索和療愈的工具書(shū)。
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