前　言 能看到這本書，并看到這句話，而且還想繼續(xù)看下去，我 想你的孩子應(yīng)該屬于 6 歲前這個年齡段，或者說你可能也認(rèn)為 “陪伴”這個行為或過程很重要。恭喜你，因?yàn)槟慵磳⒋蜷_正 確陪伴孩子的方式。 我知道大部分年輕父母都非常忙，忙于工作、事業(yè)、學(xué)習(xí)、 應(yīng)酬……但開門見山地說一句：既然已經(jīng)做了父母，就應(yīng)該抽 出更多時間給孩子。尤其是孩子小的時候，父母的陪伴更是不 可或缺，甚至多多益善。只有陪伴孩子，你才能真正走進(jìn)孩子 的內(nèi)心世界，才會有真正的親子之愛與溝通，才會與孩子牢固 建立情感聯(lián)結(jié)……由此，你才能跟孩子在生命深處相遇。 6 歲是學(xué)齡與學(xué)齡前的分界點(diǎn)，而 6 歲前又是一個非常特 殊的年齡段，是兒童心理社會性發(fā)展的關(guān)鍵時期，孩子智力發(fā) 2 展迅速，對自我的感知越發(fā)強(qiáng)烈，情緒發(fā)展逐漸展開……總之， 他在一路飛速成長，一天一個樣、一月一個樣、一年一個樣…… 在此期間，有一件非常重要的事需要父母去做，就是要給足孩 子高質(zhì)量的、深度的陪伴。 你可能有過這樣的經(jīng)歷：才三四歲的孩子會對你說：“媽 媽，我好愛你喲！”你要相信，這絕對是他發(fā)自內(nèi)心的愛，你 能從他的眼睛里看到那種簡單而純粹的情感，他滿心滿眼都是 你，他需要你，他會擁抱你，愿意親吻你，更愿意隨時隨地貼 近你，希望每時每刻你都陪伴在他身旁。從孩子的表達(dá)中，你 能感受到愛與依賴，你會覺得溫暖，會覺得內(nèi)心最柔軟的部分 都被觸動。這其中的主題詞就是“陪伴”。 說了這么多，那“陪伴”到底是什么？就是父母在提供給 孩子必要的物質(zhì)生活保障的同時，也需要花一定的時間，高質(zhì) 量地、深情深度地陪在孩子身邊，與孩子的內(nèi)心在一起，融入 他的世界，傾聽他心中的委屈、苦惱、困惑，分享他的快樂、 歡笑、成績，給予他所需要的關(guān)愛、理解、順應(yīng)、接納、引導(dǎo)、 幫助、鼓勵、支持……讓他感覺到和父母在有形的身體和無形 的精神上都非常親密，從而使其身體與心靈都得以健康成長。 可見，陪伴不是簡單地在孩子身邊待著，而是要充滿愛意、 充滿溫情，還要與孩子加強(qiáng)交流與互動。陪伴，實(shí)質(zhì)重于形式， 質(zhì)量重于數(shù)量。 而孩子也是非常需要父母的陪伴的。 有句話說，“父親是孩子的天，母親是孩子的地”，當(dāng)父 母常常陪在孩子身邊時，孩子就有腳踩大地、頭頂藍(lán)天的安全 3 感。安全感對于孩子的成長實(shí)在太重要了！試想，當(dāng)一個人身 處不安全的環(huán)境中時，他會用什么眼光看待周圍的人？還能不 能勇敢自然地去做事？愿不愿意與他人溝通？……而缺乏父母 陪伴的孩子，就時刻生活在沒有安全感的世界里。所以，孩子 內(nèi)心害怕、多疑、陰暗……他自卑、反叛、孤獨(dú)、悲傷……孩 子從小心理不健康，就很難體驗(yàn)到幸福感。如此這般，人生談 何快樂！ 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人的情緒的確會對大腦和內(nèi)分泌系統(tǒng) 功能產(chǎn)生影響。假如孩子因?yàn)槿鄙俑改傅呐惆榕c關(guān)愛，長期處 于焦慮、抑郁等不快樂的情緒中，他的睡眠飲食就都會受到影 響，從而導(dǎo)致其分泌人體生長激素的腦垂體受到抑制，生長激 素的分泌量自然就會減少，使發(fā)育受到影響，臨床上將其稱為 “心理性矮小癥”。是不是有點(diǎn)令人吃驚呢？ 缺少陪伴是孩子沒有幸福感的重要原因之一，也會導(dǎo)致他 出現(xiàn)各種心理問題，還可能會出現(xiàn)意外狀況。而有父母深度陪 伴的孩子，很少會有不安全感。這樣的孩子往往敢想、敢說、 敢做、敢嘗試，他自信、果敢、正向樂觀、勇于創(chuàng)新，能積極 面對生活、學(xué)習(xí)、工作。即使人生有風(fēng)雨，對他而言也是短暫 的、可控的，因?yàn)樗麅?nèi)心的陽光會照亮、溫暖自己的人生。 所以，要用心陪伴你的孩子，讓他不僅僅能吃飽穿暖，身 體得到成長，也要讓他的心靈得到滿足，精神上保持愉悅。如 此，孩子長大后，不僅能學(xué)有所成，自食其力，還會像父母曾 給予他的一樣，給予父母精神上的溫暖和安慰。一家人始終互 相支持、互相關(guān)懷，其樂融融。從孩子身心發(fā)展和終身幸福的 4 角度來講，父母陪伴孩子是一件非常重要的事，因?yàn)檫@完全有 利于孩子的成長。而從父母的感受來說，只有常常陪伴孩子， 才能談及了解和關(guān)愛孩子，而孩子小時候感受父母的愛，是父 母年老后感受孩子的愛的前提條件。如果父母希望自己輕松而 幸福地度過中老年生活，就一定要在年輕時種下“陪伴孩子” 的種子。這是有果必有因。父母想要好果，就要種下好因。 實(shí)際上，孩子 6 歲前，父母的陪伴是最好的教養(yǎng)。在《辭 �！分�，“教養(yǎng)”有兩個義項(xiàng)：一是教育培養(yǎng)，如教養(yǎng)子孫、 教養(yǎng)有方；二是指一般文化品德的修養(yǎng)，如知書達(dá)理有教養(yǎng)。 在“6 歲前，陪伴是最好的教養(yǎng)”這個主題中，“教養(yǎng)”所指 的更多是第一種義項(xiàng)，即教育與培養(yǎng)，兼顧第二個義項(xiàng)，就是 把孩子培養(yǎng)得知書達(dá)理，使其更有教養(yǎng)，也就是在思想品性、 道德修養(yǎng)、禮儀禮貌等方面，有較好的表現(xiàn)。 古人常說“至要莫若教子”，對于父母而言，教育好下一 代是最重要的事。而有的父母常常以“賺錢養(yǎng)家”為借口，忽 視了這個重要的責(zé)任—陪伴孩子。其實(shí)，“賺錢養(yǎng)家”和“陪 伴孩子”是夫妻共同承擔(dān)的家庭職責(zé)，可以分工合作，也可以 通力合作。完美合作的成果是培養(yǎng)出一個身心健康、孝敬謙恭、 對家庭和社會都有用的人才。 陪伴孩子，要格外注意兩點(diǎn)。第一，陪伴要專心且用心。 要先暫時放下手里的事，眼中只看見孩子，心里也只想著孩子。 人在心在，陪伴得專心致志，孩子自然也會感受到這份溫情， 才產(chǎn)生情感上的滿足感。第二，莫將陪伴變成監(jiān)督。陪伴應(yīng)該 是一種自然狀態(tài)，孩子輕松，你也輕松，你和孩子都樂在其中。 5 不要把這種自然狀態(tài)擅自變成緊張狀態(tài)—“使勁”發(fā)現(xiàn)問題， 訓(xùn)斥吼叫；“長篇大論”“上綱上線”地教訓(xùn)數(shù)落。本來好好 的陪伴，到最后變成了監(jiān)督甚至“有罪推定”后的“過堂審問”， 這就不好了。 實(shí)際上，陪伴孩子的過程是我們再次成長的過程，這是孩 子送給我們的人生禮物。孩子就像一個天使來到我們身邊，讓 我們重新認(rèn)識自己，并修正自己的錯誤言行。一位媽媽就曾深 情地說：“在我看來，雖然我的確是在養(yǎng)育那個小小的孩子， 可很多時候，我卻覺得是孩子給了我一個重新成長的機(jī)會，這 樣的機(jī)會難能可貴，我又怎能不珍惜？”的確，我們都應(yīng)珍惜 這個機(jī)會，在與孩子相處中，努力學(xué)習(xí)提升、完善自己。慢慢 就會發(fā)現(xiàn)，你學(xué)會了從孩子的角度來看問題，你會越來越理解 他、接納他，不僅如此，對身邊的人你也仿佛變得越來越寬容。 恭喜你，你在孩子的幫助下，心越來越柔軟，人生也越來越 圓滿。 本書從嬰兒期父母陪伴的重要性開始說起，從孩子的角度 和感受出發(fā)，給父母闡明陪伴的重要性，以及有效的陪伴的真 正內(nèi)涵，并告訴父母怎樣給孩子高質(zhì)量的陪伴。相信在閱讀本 書的過程中，你一定會有自己的體悟，也一定會對陪伴孩子有 新的看法。愿每一位父親和母親都能意識到自己真心的陪伴對 孩子究竟意味著什么。也希望每一個孩子都能得到父母最完全 的愛、最有理性的愛，從而更加茁壯地成長。 如果你希望自己成為一個好媽媽、好爸爸，那就用心陪伴 孩子成長，讓陪伴滋養(yǎng)他的心靈。想想看，孩子在不斷地擴(kuò)充 6 自我，“時時新”，你也在不斷地完善自己，“日日新”，全 家人一起成長，一起心神交流，這是一件多么幸福的事！祝福 你和你的孩子！祝你開卷有益！ 魯鵬程