你以為的愛并不是真正的愛


想要充分地了解愛這門新科學的內涵，你需要暫且退后一步，與此前所了解的“愛”保持距離。忘掉你通常在廣播中聽到的以身體欲望為中心的“愛”。放下你所謂家庭本應給予你的“愛”—如果在你眼中，即使家人的行為讓你感到不舒服，或是他們的冷漠讓你心生寒意，你也必須無條件地去愛他們。我甚至還要請你暫時不要把愛看作一種特殊的紐帶或關系—無論對方是你的愛人、配偶，還是靈魂伴侶。


如果你認為愛是由婚姻或其他保證忠誠的儀式所衍生的某種義務、承諾或誓約，那么請準備好迎接 180 度的思想大逆轉：我需要你遠離所有先入為主的觀念，對“愛”做一次全面的思維升級。本書提供了一個全新的視野—讓你從你的身體角度出發(fā)，來看待愛。


如果現(xiàn)在有個記者或是某個喜歡刨根問底的人詢問你對于愛的看法，你的答案很可能摻雜了大家共有的文化認知，以及你從以往的經(jīng)歷中獲得的深層體會。不管你的答案聽上去多么令人信服，我敢打賭，你的身體對愛自有其定義方式，而且是相當不同的方式。這就是本書的主題。


愛不是性欲，不是血緣至親，也不是某種特殊的紐帶、承諾或誓言。當然，愛與這些重要的概念都密切相關，但我認為，所有這些概念都不能像你的身體一樣捕捉到愛的真正內涵。


我在本書中談到的對愛的看法和視角，需要你的思維進行一種翻天覆地的改變，需要你遠離一直以來持有的關于愛的理念。現(xiàn)在，你需要全面升級對于愛的看法。愛不屬于關系范疇，甚至也不是某種自然存在的事物，可以任由你“墜入”，或者在若干年以后又“走出”。


雖然將愛視為某種“特殊紐帶”的觀念是一種謬論，但它仍被大眾普遍接受。這樣的紐帶可以持續(xù)多年—通過適當?shù)某兄Z與努力，甚至可以延續(xù)一生�？梢钥隙ǖ氖�，至少與他人建立一次這樣的親密關系，對于你的健康與幸福都至關重要。即便如此，這樣的特殊紐帶以及人們通常圍繞其而做出的承諾或立下的誓言，也應被視為愛的產(chǎn)物—很多微乎其微的愛的瞬間衍生出來的結果；你在其中獲得的是愛的激勵而不是愛本身。


如果把愛和親密關系等同起來，愛會顯得令人困惑—時而美妙甘甜，時而傷人至深；時而讓你對未來有美好的憧憬，時而讓你覺得自己缺點多多而在它面前羞愧難當，或因為自己過去的行為而感到內疚不已。如果把對愛的理解限定在關系或承諾上，愛就會復雜得讓人手足無措—各種情緒、期待與不安交織在一起。然而，如果轉向從身體出發(fā)去看待愛，你就能夠在混沌中辟出一條清晰的小路，讓它指引你過上更好的生活。


還有幾點我必須說明。你需要從自己最珍視的有關愛的信念中將自己剝離出去，比如“愛是獨自占有、歷久彌新、無條件的”等信念。


這些深植于人們腦海中的信念更多時候只是美好的愿望，而不屬于現(xiàn)實的生活。這些信念只會讓你陷入“尚未遇到人生真愛”的白日夢境。正如你的身體對愛的定義，愛不是獨自占有，不是為了靈魂伴侶、小圈子、親人或所謂心愛的人而留存的東西。愛能觸及的范圍，遠比我們通常被哄騙著相信的范圍要廣。愛也有時效性，它持續(xù)的時間比我們想象
的要短得多。你會看到，愛無法持久不變，甚至飄忽易逝。


不過，從好的方面來看，愛是永遠可以更新循環(huán)的。最具挑戰(zhàn)性的觀點可能是：愛并不是無條件的。世上沒有無條件的、無緣無故的愛。你會發(fā)現(xiàn)，要獲得身體所渴求的愛，需要遵循各種先決條件。一旦了解了這些先決條件，那么你每一天都能夠擁有很多次愛的體驗。


我發(fā)現(xiàn)，由于大眾對愛已經(jīng)有太多強烈的先入為主的看法，因此我很難用術語向他們解釋“愛”這個主題。很多這樣的偏見反映了我們共同的文化傳承，比如那些大量將愛等同于熱戀或渴求性愛的歌曲和電影，或是結局皆大歡喜的動人故事，甚至是現(xiàn)實生活中把愛作為某種獨一無二的聯(lián)結與承諾來加以慶祝的結婚儀式。


另外一些有關愛的觀念則純屬個人感受，反映了個體獨特的生活經(jīng)歷、人際交往間的喜與悲、經(jīng)歷的或尚未經(jīng)歷的親密關系。如果不加思考，這些偏見會將對于愛的嚴肅學術討論引向歧途，甚至可能會阻礙你以新的視角理解愛的全部內涵。