本書闡述了記憶的細胞機理，探討了快速提升記憶的9大法則，并提供了完善的、全新的、高效的和容易理解掌握的記憶理念和記憶方法。全書內容涉及高效記憶圖像、速記詞句、巧記數字和字母、準確記憶事實、牢記瑣事、有效記憶有關聯的事物等部分。