對有些人來講，記憶就像呼吸一樣簡單，而對另一些人來講，記憶就像愚公移山一樣困難。這究竟是為什么呢？難道記憶力真的是天生的？

記憶力就如同是我們身邊的一個(gè)熟悉的陌生人。我們說它熟悉，是因?yàn)槲覀兠繒r(shí)每刻都會(huì)用到它，它貫穿于我們的生活和學(xué)習(xí)中；我們說它陌生，是因?yàn)槲覀兂３Ｗ聊ゲ煌杆��?/p>

記憶力是我們完成信息記憶的決定因素，然而，記憶力并非天生的，我們可以通過后天的鍛煉來提升它。青少年的記憶力正處于非常好的狀態(tài)，同時(shí)青少年又面臨著較為繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，這時(shí)，青少年如果可以依據(jù)腦科學(xué)的相關(guān)原理，學(xué)習(xí)一些記憶力的訓(xùn)練方法來對自己的記憶能力進(jìn)行訓(xùn)練，就能快速調(diào)動(dòng)各項(xiàng)信息，從而高效、精準(zhǔn)地處理各類與學(xué)習(xí)和生活有關(guān)的事情。所以，擁有超強(qiáng)的記憶力，對提高我們的學(xué)習(xí)效率，胸有成竹地應(yīng)對考試以及生活中的一些壓力具有非常積極的作用。

那么，我們青少年可以通過哪些方法來提升自己的記憶力呢？筆者作為第22屆世界腦力錦標(biāo)賽世界記憶大師、《強(qiáng)大腦》選手教練，在記憶術(shù)方面有著深入的研究，應(yīng)廣大青少年讀者在記憶方面的需求，專門量身打造了本書。本書中不僅有理論，還有實(shí)踐；不僅有鮮活的案例，還有有趣的練習(xí)。本書能夠幫助大家重新認(rèn)識自己的大腦和記憶力，從而在短的時(shí)間內(nèi)挖掘大腦的潛能，掌握提升記憶力的方法和訣竅，進(jìn)而輕松應(yīng)對學(xué)習(xí)上的各種挑戰(zhàn)，成為擁有超強(qiáng)記憶力的學(xué)習(xí)高手。