減肥,是目前全世界面臨的一個共同話題,甚至成為一個急需應對的公共衛(wèi)生問題。本書作者通過自身的經(jīng)歷和多年來對健身、健康領域的關注、研究,創(chuàng)造了這一簡便易行、有益身心健康的嬰兒食品減肥法。本書通過自然、安全的嬰兒食品而非通過藥物來進行體重管理。這既是一種瘦身方式,也是身心健康的永久解決方案,通過改變根深蒂固的飲食陋習,養(yǎng)成良好的飲食習慣。本著人性化的考慮,嬰兒節(jié)食法偶爾也允許欺騙,讓自己去流浪!正是這種靈活變通,使持續(xù)的體重管理不再困難重重,瘦身其實就是這么簡單!
健康、自然的嬰兒食譜和方法,能夠讓人身心達至平衡與和諧,從而使許多健康問題消失,自我形象的改善也將帶來生活的顯著改變。
《嬰兒食品節(jié)食法》是一本頗為神奇的書,它將幫助你成為更好的自己。
嬰兒食品=永遠苗條
*糟糕還是更好?吃嬰兒食品會尷尬?但是,贅肉不見了!
*吃嬰兒食品讓您重獲健康全新的、積極的人生觀和纖瘦健康的身體!
*嬰兒食品(BFD),將為改善您的健康創(chuàng)造奇跡;
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江柏德先生(Mr.Probandt)小傳
多年來,江柏德先生在全球范圍內(nèi)已完成了數(shù)十億美元的交易。從財富一百強公司到新創(chuàng)業(yè)公司,他先后經(jīng)手協(xié)調(diào)過:首次公開發(fā)行新股、債券金融、公司上市及企業(yè)并購等各種資金籌措。相較其他人士,作為一名投資人他更具有優(yōu)勢。他率領其擁有資深人士的團隊在諸多領域做過投資,涉及高科技、教育、體育、生物科技、房地產(chǎn)、能源、制造、零售、娛樂、跨境交易以及其他許多領域,他建立了一座橫跨美洲到亞洲的商業(yè)之橋,并在金融方面取得了重大成就。
大學時代,江柏德先生主修工商管理和會計學,他豐富的工作生涯始于一家注冊會計師事務所,之后他跳槽到舊金山一家著名的投資公司添惠證券投資(DeanWitterReynolds)[后被摩根斯坦利投資公司(MorganStanley)收購]出任最年輕的高級副總裁。最終,江柏德先生離開前公司,成立了一家資金管理公司,年復一年創(chuàng)造了非凡的收益,大大超越市場均值與同行業(yè)績。進而,他選擇開拓國際市場并與中國企業(yè)中信集團(CITIC)合作,他本人也因此移居中國北京。他們最初的合作項目,是將漫威娛樂帶到亞洲(電影、營銷、旅游開發(fā))。
江柏德先生在健身、健康、營養(yǎng)、節(jié)食和生物科學等領域的投資經(jīng)驗超過三十年。通過其為會員的各項基金,負責完成了對民營企業(yè)投資,總額超過3億美元。此外,他還負責將超過25億美元的資金用于衛(wèi)生領域的上市投資。三十多年來,江柏德先生一直是健康、營養(yǎng)、節(jié)食和健身行業(yè)的所有者、投資者和創(chuàng)新者。
一度,江柏德先生曾經(jīng)擁有帝國健身俱樂部連鎖店,這些俱樂部主要專注于鍛煉、節(jié)食和營養(yǎng)補充劑。當時,江柏德先生已經(jīng)意識到,僅僅依靠會員費不足以提高健身連鎖店的收益率。為了滿足這一需求,他做了兩件事:1)推出系列維生素補充劑,并且他本人參與到其發(fā)展的每一階段;2)江柏德先生的健身俱樂部是美國最早向會員提供私人教練服務的俱樂部之一,F(xiàn)在,這一理念在世界上的各個俱樂部都很常見,但在當時還是非常新穎、前衛(wèi)的。
江柏德先生通過其作為合伙人的另一只基金,在一家補充劑上市公司獲得了大量頭寸,他最初的想法是獲得該公司的控股權,然后將業(yè)務擴展到全球其他國家和地區(qū),比如中國。在江柏德先生的影響之下,該品牌的確在中國及其他區(qū)域進行了擴張,但由于其與最高管理層的分歧,頭寸最終被出售。
江柏德先生洞悉節(jié)食、營養(yǎng)和健身行業(yè),因為這正是其愛好和激情所在。他是這一領域的熱心讀者,也曾是許多健康會議上的發(fā)言人。
目前,江柏德先生出任一家私募股權(PE)企業(yè)將軍投資(CheckmateInvesting)的聯(lián)合創(chuàng)始人,并延續(xù)了其創(chuàng)造和保持的成功投資的傳統(tǒng)。江柏德先生堅信要與更大型企業(yè)合作,以確保合作順暢和成功。將軍投資團隊由金融界的頂級專家組成。江柏德先生所著《一擊制勝》(CheckmateInvesting)一書已由中國法律出版社出版。將軍投資提出了豎井垂直法來進行投資,其涉及:娛樂科技/沉浸式娛樂、生物科技、旅游房地產(chǎn)、農(nóng)業(yè)科技和能源。
contents
CHAPTER1TheGoldenSolutiontoWeightLoss xiv
CHAPTER2ThreeVariationsoftheDiet 12
CHAPTER3KnowingYourWeight 20
CHAPTER4ExerciseandHealth 34
CHAPTER5MindsetandOtherInterestingThoughts 54
CHAPTER6BenefitsofTheBabyFoodDiet 64
CHAPTER7ProteinandBabyFood 78
CHAPTER8PsychologicalPartoftheDiet 92
CHAPTER9Exercise 102
CHAPTER10LosingWeightRequiresCommitment 118
CHAPTER11Body,LifeandBalance 126
CHAPTER12AlcoholandSupplements 140
CHAPTER13100AmazingSuggestions 162
CHAPTER14ShortSummaryoftheBabyFoodDiet 238
ACKNOWLEDGMENTS 248
BONUSCHAPTERAFewMoreThoughts 258
目錄
第一章黃金減肥方案 1
第二章節(jié)食的三個變化階段 13
第三章自知體重 21
第四章運動與健康 35
第五章心態(tài)和其他有趣的想法 55
第六章嬰兒食品節(jié)食法的益處 65
第七章蛋白質和嬰兒食品 79
第八章節(jié)食中的心理因素 93
第九章運動 103
第十章減肥需要承諾 119
第十一章身體、生活和平衡 127
第十二章酒精和營養(yǎng)補充劑 141
第十三章100個絕佳的建議 163
第十四章嬰兒食品節(jié)食法概要 239
致謝 249
附錄再說幾點 259