《五勢(shì)梅花樁述真》以養(yǎng)生為基礎(chǔ)，以防衛(wèi)為上層建筑�！案芍ξ鍎�(shì)梅花樁”（簡(jiǎn)稱梅拳）屬于道派內(nèi)家拳，是一項(xiàng)樸實(shí)無華的國(guó)術(shù)。此拳以仿效歲寒三友中的臘梅而成勢(shì)，成為修煉者卻病、健體、強(qiáng)身、固本的壽世保元之道。作者王志忠，依據(jù)師承與自己70余年對(duì)五勢(shì)梅花樁的所見、所聞、所研及實(shí)踐體驗(yàn)編著本書，竭力為五勢(shì)梅花樁正本清源，以令其不失本原與真諦，并通過歷史文獻(xiàn)批駁所謂“梅拳秘譜”等奇談怪論。本書圖文并茂地指明了五勢(shì)梅花樁的實(shí)踐方法和方向。《五勢(shì)梅花樁述真》適于國(guó)內(nèi)外對(duì)五勢(shì)梅花樁有探索、鉆研精神者參考閱讀，也適于國(guó)內(nèi)外五勢(shì)梅花樁愛好者模仿練習(xí)使用。讀者可通過掃描二維碼觀看教學(xué)示范視頻。