寫給兒童的高效學(xué)習(xí)力打造計(jì)劃·再見,拖拖拉拉
定 價(jià):18 元
- 作者:[新加坡] 張郁之 著
- 出版時(shí)間:2018/11/1
- ISBN:9787545541892
- 出 版 社:天地出版社
- 中圖法分類:G622.46
- 頁碼:
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:32開
同學(xué)一小時(shí)就搞定的家庭作業(yè),你熬到半夜也做不完?
不管父母如何催促,不拖到后一刻,就是不想動(dòng)筆?
…………
本書中,作者告訴孩子拖延產(chǎn)生的原因,并有針對性地提供了35種能夠有效治愈拖延癥的方法,幫助孩子在學(xué)習(xí)和生活中克服畏難情緒、惰性、行動(dòng)起來,走上成功之路。
適讀人群 :7-10歲
這是一套幫助學(xué)生激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力、培養(yǎng)學(xué)習(xí)毅力、提升學(xué)習(xí)能力的勵(lì)志暢銷書,引進(jìn)自新加坡,出版10年,暢銷10年,激勵(lì)無數(shù)青少年向上成長。
不同于傳統(tǒng)理論式說教的圖書,這套書以科學(xué)實(shí)用為目的,以輕松有趣、富有激情的語言,全方位介紹了可以幫助學(xué)生有效提升10大關(guān)鍵能力的373種簡單有效的方法,讓學(xué)生擺脫焦慮情緒、停止低效拖延、學(xué)會(huì)聰明學(xué)習(xí)、培養(yǎng)堅(jiān)毅品質(zhì)等。每一種方法都有實(shí)踐指導(dǎo)、生動(dòng)事例,結(jié)合精美的手繪插圖,圖文并茂地幫助孩子輕松發(fā)掘?qū)W習(xí)潛力、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、提高學(xué)習(xí)力,循序漸進(jìn)地提高面向未來的競爭力。
前?言 01
導(dǎo)?讀 03
章 腳踏實(shí)地,戒掉完美主義 05
第二章 重塑心態(tài),拒絕自暴自棄 17
第三章 分解目標(biāo),化解沉重壓力 29
第四章 整理環(huán)境,全神貫注學(xué)習(xí) 38
第五章 尊重他人,擺脫叛逆狀態(tài) 46
第六章 直面恐懼,對抗情緒壓力 56
第七章 團(tuán)結(jié)協(xié)作,告別孤軍奮戰(zhàn) 66
第八章 勞逸結(jié)合,整裝繼續(xù)出發(fā) 74
第九章 告別懶散,走出“舒適區(qū)” 82
第十章 拒絕等待,準(zhǔn)備好就行動(dòng) 89
第十一章 改變態(tài)度,自信完成任務(wù) 96
第十二章 管理時(shí)間,提高自控能力 105
第十三章 不再逃避,敢于承擔(dān)責(zé)任 114
后?記 124
參考書目 126
索?引 128
致?謝 130