本書(shū)主要闡述了義務(wù)教育階段體育教學(xué)實(shí)踐各方面進(jìn)行微改革的探索和實(shí)踐。全書(shū)內(nèi)容由八個(gè)章節(jié)構(gòu)建，主要介紹了課間操大課間操微改革、體育教學(xué)微改革，以及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練隊(duì)、社團(tuán)、俱樂(lè)部、體育教師基本功比賽等微改革。書(shū)中作者認(rèn)為學(xué)校對(duì)體育教學(xué)實(shí)踐的各方面微改革，應(yīng)該以立德樹(shù)人為目標(biāo)，以新課程標(biāo)準(zhǔn)思想、理念及核心素養(yǎng)要求為指導(dǎo)，改變暫時(shí)不太適應(yīng)、不太科學(xué)合理的一些做法。本書(shū)觀點(diǎn)對(duì)體育教學(xué)的創(chuàng)新實(shí)踐具有建設(shè)性意義。