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白領(lǐng)族心理減壓90法

白領(lǐng)族心理減壓90法

定  價(jià):30 元

        

  • 作者:璋軼,張會(huì)明 主編
  • 出版時(shí)間:2008/6/1
  • ISBN:9787508250809
  • 出 版 社:金盾出版社
  • 中圖法分類(lèi):R395.6 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開(kāi)本:16開(kāi)
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本書(shū)科學(xué)地剖析了白領(lǐng)族工作、學(xué)習(xí)、社會(huì)、婚姻等方面產(chǎn)生的心理壓力特點(diǎn)及產(chǎn)生的內(nèi)外因素。重點(diǎn)介紹白領(lǐng)族減輕心理壓力機(jī)制、具體方法和措施,包括經(jīng)典減壓法、宣泄減壓法、藥物減壓法、藥物減壓法。全書(shū)語(yǔ)言流暢、情節(jié)生動(dòng)、觀念時(shí)尚,適合現(xiàn)代白領(lǐng)族、國(guó)家公務(wù)人員及大眾閱讀。
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