本書是依據(jù)《教育部衛(wèi)生部共青團中央關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》和教育部《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》的文件精神，在對大學生心理健康狀況進行多次調(diào)查研究和認真總結(jié)心理健康教育教學經(jīng)驗的基礎上編寫的。全書以培養(yǎng)大學生心理素質(zhì)、提升生命質(zhì)量為主線，以解決大學生在個體心理發(fā)展進程中遇到的心理問題為導向，通篇貫穿“情境教學、任務驅(qū)動”的課程建設理念，在選材方面不拘泥于知識體系的完整性，而是遵循大學生身心發(fā)展規(guī)律和認知水平，緊密聯(lián)系大學生生活實際。