為了全面、求新、詳細地寫內(nèi)功心法,也為了便于學(xué)術(shù)性探索,《太極內(nèi)功心法全書(上卷)》在寫作體例及寫作方法上作了革新。寫作體例從兩方面著手創(chuàng)新。一是在縱的方面,設(shè)置哲源篇、心法篇、松靜篇、行氣篇、內(nèi)勁篇、套路篇及源流篇等篇章。一是從橫的方面,設(shè)章列節(jié)橫向展開,并對每一拳式進行剖析,分置“拳招釋義”“行功口訣”“動作分解”“呼吸行氣”“內(nèi)功心法”“實用舉例”等欄目。這種縱橫交錯、篇目別致的結(jié)構(gòu),便于全方位,多角度,多側(cè)面地闡述太極拳內(nèi)功心法。
錢惕明,髦耋之年,依然能黏手即發(fā),可見其太極內(nèi)功之精湛。
英姿勃發(fā),多種體檢指標(biāo)與年輕人一般,令醫(yī)生咋舌,可見其深諳太極養(yǎng)生之道。
作為近代武林宗師李景林的再傳弟子,錢惕明先生一直致力于推廣和發(fā)展中華武術(shù)。現(xiàn)為國際知名武術(shù)家,在西雅圖任國際武當(dāng)武術(shù)協(xié)會會長,并任武當(dāng)山武當(dāng)拳法研究會顧問,在武當(dāng)?shù)づ闪袨榈谑鷤魅恕?br> 近年來,錢先生領(lǐng)導(dǎo)美國西雅圖國際武當(dāng)武術(shù)協(xié)會發(fā)揚中國武術(shù),收受入室弟子,舉辦培訓(xùn)班,先后任西雅圖BCC大學(xué)、華盛頓大學(xué)太極拳教授,從學(xué)者已逾千人。
錢先生可謂能武能文,先后發(fā)表了二十多篇武術(shù)論文,頗具影響。在美國,《太極》雜志特約其撰稿,已發(fā)表《太極之魂——陰陽中和之道》《武當(dāng)劍真諦》等4篇論文,并被推為2005年2月美國《太極》雜志封面人物。當(dāng)?shù)孛襟w對他作了專門報道。
數(shù)十年來,錢先生用我國古代的太極哲學(xué)觀及傳統(tǒng)的人文思想,探索太極拳的宏觀心法與微觀心法,對以往秘不外傳的太極拳內(nèi)功心法有獨到的體悟與描述,而且破譯《易經(jīng)》八卦與太極八勁八法相互對應(yīng)的心法奧秘,明確了修煉太極內(nèi)氣、內(nèi)勁的途徑與具體方法,可謂明珠在握。
錢惕明先生1929年出生,江蘇無錫人。自幼習(xí)武,后1952年得緣入室武當(dāng)?shù)づ山趲熇罹傲值囊吕弬魅藯羁剑指Γ╅T下,修煉武當(dāng)劍、武當(dāng)太極拳、太極陰符棍、八卦掌、形意拳及太極靜坐法、易筋經(jīng)等武藝功法,得師真?zhèn),已臻佳境。曾?986年獲全國武術(shù)觀摩交流大賽雄獅獎、1991年獲武當(dāng)山首屆武術(shù)文化節(jié)優(yōu)秀大獎。從1980年起,錢先生與幾位同門在市體委領(lǐng)導(dǎo)下聯(lián)手組建常州市武術(shù)協(xié)會,歷任副主席、主席等職19年,后又任常州市武術(shù)協(xié)終身會名譽主席,卓有成效地開展了群眾性武術(shù)運動。
錢先生1949年5月入蘇南新聞?茖W(xué)校,畢業(yè)后從事新聞媒體工作45年。錢先生的事跡,入編《中國武術(shù)名人辭典》,又入傳《中華武林著名人物傳》,為世人矚目。
第一篇 哲源篇
引 言
第一章 太極學(xué)說概述
第一節(jié) 太極的來歷
第二節(jié) 太極是宇宙生成的本原
第三節(jié) 太極是元氣
第四節(jié) 無極而太極
第五節(jié) 心為太極
第六節(jié) 太和之氣
第七節(jié) 太極是理
第八節(jié) 人人物物一太極
第九節(jié) 太極,一也
第二章 太極圖與太極拳
第一節(jié) 伏羲氏有否繪制太極圖
第二節(jié) 先民太極圖(原始太極圖)
第三節(jié) 劉牧太極圖
第四節(jié) 周敦頤太極圖
第五節(jié) 空心圓形太極圖
第六節(jié) 六經(jīng)太極圖
第七節(jié) 天地自然之圖(古太極圖前身)
第八節(jié) 古太極圖——太極拳的心法指南
第九節(jié) 來氏太極圖
第十節(jié) 循環(huán)太極圖
第三章 太極拳起源的催生劑
第一節(jié) 周子一圖一說在哲學(xué)上的新貢獻
第二節(jié) 周子一圖一說是三教合流的成果
第三節(jié) 周子一圖一說是太極拳的催生劑
第四章 學(xué)拳與學(xué)哲學(xué)
第二篇 心法篇
心法總論(代引言)
第一章 練拳之道,當(dāng)先治心
第一節(jié) 知理知性思想正
第二節(jié) 知勢明志順勢上
第三節(jié) 知節(jié)律己的紀(jì)律
第四節(jié) 養(yǎng)技自愛又愛人
第二章 《周易》是太極心法的源頭及主宰
第一節(jié) 從太極歌說起
第二節(jié) 《周易》是中華文化的最高元典
第三節(jié) 百姓日用而不知
第四節(jié) 拳道從易道來
第五節(jié) 未有神仙不讀書
第三章 在明明德是太極心法的目的
第一節(jié) “不老春”新解
第二節(jié) 完善人生
……
第三篇 松靜篇
第四篇 身法篇
第五篇 內(nèi)氣篇
第六篇 內(nèi)勁篇
下卷
第七篇 拳術(shù)套路篇
第八篇 源流篇