《做心平氣和的女人——哈佛大學(xué)*受歡迎的女性情商課》
定 價(jià)：29 元
- 作者：張曉萍 編著
- 出版時(shí)間：2014/9/1
- ISBN：9787544265225
- 出 版 社：南海出版公司
- 中圖法分類：B842.6-49
- 頁(yè)碼：
- 紙張：膠版紙
- 版次：
- 開本：16開
哈佛大學(xué)研究表明，能夠平衡心態(tài)和情緒的高情商女人，能夠很好地處理家庭和工作的關(guān)系，能夠有能力協(xié)調(diào)婚姻中的感情矛盾，在生活中更不會(huì)因?yàn)榇煺酆屯纯喽犔煊擅�。高情商的女人�?nèi)心更強(qiáng)大，而外在表現(xiàn)出來(lái)的心平氣和，也為女人的形象和修養(yǎng)加分。
女人*寶貴的財(cái)富在于保持一顆寧?kù)o的心。哈佛大學(xué)著名心靈導(dǎo)師教給女人的情緒掌控術(shù)，以及調(diào)節(jié)心態(tài)的方法，從而幫助每一位女性讀者收獲情緒和心態(tài)的雙平衡。
女人幸福一生，首先要做到心平氣和。不和別人攀比，不嫉妒、不生氣、不抱怨，溫柔的性情，優(yōu)雅的談吐，善待他人，從每一處細(xì)節(jié)做起，讓女人魅力四射，受人歡迎。本書從情緒、心理、心態(tài)、修養(yǎng)、說(shuō)話、為人、處世、人脈、職場(chǎng)、家庭等多個(gè)角度展開層層論述，圍繞平和心態(tài)和控制情緒兩大主線，像涓涓細(xì)流一樣滋潤(rùn)女性的心田，幫助女人收獲從容、優(yōu)雅、淡定、睿智，做到內(nèi)心強(qiáng)大、外在平和，成為高情商女人。
情商左右女人命運(yùn)，決定女人的一生是光鮮還是暗淡。情商高的女人不僅魅力指數(shù)高，幸福指數(shù)也一定高！
我心安處是幸福，靜海深流得從容�！蹲鲂钠綒夂偷呐斯鸫髮W(xué)*受歡迎的女性情商課》，世界著名學(xué)府哈佛大學(xué)心靈導(dǎo)師獻(xiàn)給女人的心靈勵(lì)志讀物，教給女人提升自我、改變命運(yùn)的制勝法寶，做從容、優(yōu)雅、淡定、睿智的自己，幫助女人實(shí)現(xiàn)心態(tài)和情緒雙向平衡，收獲幸福和成功雙贏人生。
★引爆女人靜心正能量，提升女人的幸福指數(shù)，做外在平和、內(nèi)心強(qiáng)大的高情商女人。每一位渴望心智成熟的女性必讀的心態(tài)和情緒掌控法則！
★12堂情緒自我管理和養(yǎng)心課，徹底幫助你改變心態(tài)，輕松掌控情緒，做優(yōu)雅快樂女人。
★全面提升心智、學(xué)識(shí)、修養(yǎng)等綜合能力，把持內(nèi)心，把握人生，增強(qiáng)自律，做受歡迎的高品位女人。
★心態(tài)決定命運(yùn)，情緒左右生活。傾囊相授哈佛高情商女人的成功秘訣，幫助女性開發(fā)并利用身心中的潛在能量，獲得心靈深處的智慧，實(shí)現(xiàn)家庭和事業(yè)雙豐收。
★女人不一定要智商過人，但一定要情商超凡。高情商的女人會(huì)把愛、信念和美好傳遞給他人，同時(shí)自身獲得一份閑適和自在。高情商女人在職場(chǎng)中受人歡迎，在婚姻中贏得寵愛，在家庭中擁有幸福。
張曉萍，1980年生，畢業(yè)于內(nèi)蒙古師范大學(xué)，暢銷書圖書編輯。雙子座性格特征。已出版的作品有暢銷書《影響小學(xué)生一生的100個(gè)童話故事》《每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)大全集》《先處理心情后處理事情大全集》《有效溝通》《幸福三寶》《賺錢就憑一張嘴大全集》等。
第一章 心平氣和，人淡如菊，情商決定女人一生的幸福
女人的成功與情商密不可分
女人要有高情商
好性格是情商的重要組成部分
情商是可以改變的
努力提高你的情商
你是位高情商的女人嗎
第二章 修身養(yǎng)性，提升氣質(zhì)，心平氣和是女人的資本
做一個(gè)有教養(yǎng)的女人
沉穩(wěn)矜持是女人的最高品位
寬容是女人最大的美德
負(fù)責(zé)任是氣質(zhì)女人的標(biāo)簽
做一個(gè)溫文爾雅的嫻熟女人
像愛自己那樣愛別人
做到真正的分享
讓愛好滋潤(rùn)你的身心
用藝術(shù)才情豐富內(nèi)心
用音樂調(diào)養(yǎng)情緒和心境
冥想讓女人內(nèi)心平和淡定
第三章 心向美好，幸福如花，好心態(tài)的女人好命運(yùn)
女人幸福是一種心態(tài)
樂觀積極，做陽(yáng)光女人
心態(tài)平和的女人更迷人
快樂是女人的人生主題
愛笑的女人不會(huì)老
設(shè)定新年齡還你年輕態(tài)
保持一顆純真的童心
知足的女人常有福
懂取舍是女人的生活藝術(shù)
戰(zhàn)勝猜疑、虛榮和嫉妒的心魔
不抱怨的女人最好命
懂得珍惜，心懷感恩
第四章 心靜如水，溫婉如春，女人要做情緒的主人
控制好自己的情緒
保持積極的情緒
擺脫壓抑和郁悶的心境
每天保持好心情
學(xué)會(huì)給自己減壓
提高情感的自控力
女人不要?dú)г趦?yōu)柔寡斷上
不要讓憤怒成為情緒常態(tài)
從感情波動(dòng)中回歸平靜的生活
第五章 肯定自己，自尊獨(dú)立，女人先愛自己再讓別人愛你
女人首先要好好愛自己
先認(rèn)識(shí)自己，再討論生活
客觀評(píng)價(jià)自己，不做完美主義者
擺脫自卑困擾，做自信的女人
傾聽自己內(nèi)心的聲音
按照自己的方式生活
正視自我，學(xué)會(huì)欣賞自己
獨(dú)立的女人才有自己的自由
女人自身的分量取決于自己
堅(jiān)信自己，做有主見的女人
用成就有意義的事業(yè)來(lái)加強(qiáng)自尊
第六章 你當(dāng)溫柔，卻有力量，女人的溫柔征服一切
英雄難過溫柔關(guān)
懂得溫存和浪漫的女人最迷人
女人的羞澀最養(yǎng)男人眼
撒嬌是讓男人乖乖就范的法寶
充分發(fā)揮女人柔弱的性別優(yōu)勢(shì)
自強(qiáng)而不爭(zhēng)強(qiáng)的女人有力量
保持友善，做眾人心中的親善大使
有親和力的女人最容易接近
母性溫柔是女人最根本的品性
第七章 溫言軟語(yǔ)，以柔克剛，女人溝通的制勝法寶
打造女人的溝通力
成功女人，能說(shuō)會(huì)道
女人要懂基本的談吐禮儀
甜言蜜語(yǔ)是女人生活的催化劑
換個(gè)說(shuō)法談事情，溝通效果大不同
委婉迂回是女人的溝通智慧
以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己感受
幽默的女人看上去會(huì)更可愛
贊美是照在他人心上的一縷陽(yáng)光
悅耳的聲音是女人的最佳名片
無(wú)聲勝有聲的身體語(yǔ)言
第八章 外在平和，內(nèi)心強(qiáng)大，女人不是天生的弱者
女人一定要有夢(mèng)想
女人要做內(nèi)心強(qiáng)大的自己
內(nèi)心點(diǎn)燃希望的明燈
女強(qiáng)人都有一顆堅(jiān)韌的心
直面困境，做命運(yùn)的掌控者
在逆境中成就強(qiáng)大的自己
不放棄，就沒有絕境的存在
揚(yáng)起信念的風(fēng)帆，一切皆有可能
堅(jiān)定地走自己的路，無(wú)怨無(wú)悔
堅(jiān)持是實(shí)現(xiàn)成功的最好方法
第九章 人脈情商，優(yōu)雅從容，做社交場(chǎng)上的人氣女王
亮出你自己，初次見面就討人喜歡
女人社交的四大法則
禮儀是女人成功的通行證
懂得尊重別人的女人最受歡迎
設(shè)身處地為他人著想
拋棄狹隘與偏見，平等與人相處
憑借良好的人脈塑造新的自我
真誠(chéng)地對(duì)待你生活中的每一個(gè)人
第十章 職場(chǎng)情商，成熟穩(wěn)重，女人不狠地位也穩(wěn)
發(fā)展職業(yè)生涯離不開情商
培養(yǎng)正確的工作態(tài)度和價(jià)值觀
盡快地融入職場(chǎng)圈子
與上司和同事友好地相處
做團(tuán)隊(duì)中和諧的一員
激勵(lì)自己，挑戰(zhàn)職業(yè)巔峰
不要輕易滿足，做進(jìn)取型員工
不要等待，提高你的行動(dòng)力
樹立誠(chéng)實(shí)與守時(shí)的良好習(xí)慣
懷著一顆感恩的心去工作
挖掘自身潛力，學(xué)習(xí)腳步不停歇
第十一章 善解人意，用心經(jīng)營(yíng)，圍城后花園寧?kù)o又甜蜜
成功男人背后一定有個(gè)好女人
你的愛比證明你的正確更重要
好女人不嘮叨
聰明的妻子懂得傾聽
贊美和鼓勵(lì)是男人前進(jìn)的動(dòng)力
全心信任你的丈夫
不要試圖改變你的老公
對(duì)丈夫要有足夠的愛心
給彼此一個(gè)獨(dú)立的空間
善待愛情，拯救婚姻
平淡婚姻更需要珍惜與呵護(hù)
第十二章 歡聲笑語(yǔ)，其樂融融，做溫馨和睦家庭女主人
賢妻良母是女人最偉大的職業(yè)
平衡家庭和事業(yè)的關(guān)系
營(yíng)造一個(gè)溫馨舒適的家庭環(huán)境
不要把家庭的和睦吵掉
左手好妻子，右手好媽媽
消除親子間的代溝和隔閡
會(huì)理財(cái)?shù)呐俗顣?huì)持家
把家打理得井井有條
為生活不時(shí)地加點(diǎn)調(diào)味品
女人要做自己一生的贏家
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