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情緒自控力:青少年戰(zhàn)勝憤怒的行動計劃

情緒自控力:青少年戰(zhàn)勝憤怒的行動計劃

定  價:36 元

叢書名:青少年“優(yōu)能力”成長手冊

        

  • 作者:(美)瑞秋?卡薩達?洛曼
  • 出版時間:2018/6/1
  • ISBN:9787111597964
  • 出 版 社:機械工業(yè)出版社
  • 中圖法分類:B842.6 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:32開
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青少年階段是每個人性格形成、走向成年的重要階段,是提升核心能力、建立高效學習習慣和健康生活習慣的關鍵時期。這本書包含37個針對性和互動性很強的活動,通過這些活動,青少年能夠重新認識自己的憤怒情緒,找到積極應對這些情緒的實用方法,讓自己從容面對學習上和生活中遇到的各種挑戰(zhàn)。
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