《懷上二胎,生下二寶》所呈現(xiàn)的對二胎媽媽身心感同身受的關(guān)懷,以及通過科學(xué)懷孕、科學(xué)分娩、科學(xué)育兒方法切實解決二胎媽媽焦慮的問題,對面臨大壓力、快節(jié)奏的媽媽而言,實用便捷。
書里細(xì)致地為讀者的上述養(yǎng)育困惑提供了解決辦法。首先用淺顯的、樸實的語言,盡可能準(zhǔn)確地去解釋一些產(chǎn)科基本概念和基礎(chǔ)知識,重點向高齡準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸們介紹一些高齡孕婦孕產(chǎn)期可能會“遭遇”到的實際問題;其次介紹一些孕期危險因素及其可能帶來的不利情況,以及應(yīng)該如何去看待和預(yù)防,以降低出生缺陷和其他不良妊娠結(jié)局的發(fā)生率。
什么人適合生二胎?
二胎和頭胎有什么不同?
不同年齡差的兩個孩子在心理方面有什么不同?
手足相親不是天生的,媽媽應(yīng)該怎樣做?
隨著二孩政策的全面實施,二孩時代即將來臨,這對婦產(chǎn)科意味著更高的風(fēng)險和挑戰(zhàn)。
有生二胎的愿望,不代表有生二胎的能力。所有影響生育的因素中,年齡是最重要的一個因素。也就是說,越年輕,生二胎的希望越大。
年齡的重要性體現(xiàn)在兩個方面:
1.年齡是預(yù)測卵巢功能最好的指標(biāo)。生二胎必須要有數(shù)量足夠、質(zhì)量優(yōu)良的卵子。一般來說,隨著年齡增加,卵子的數(shù)量會減少,質(zhì)量會下降,卵巢功能減退。35歲以上這種趨勢就比較明顯了,超過40歲懷孕的概率下降得更加顯著。
2.年齡也是胚胎質(zhì)量和先天異常的重要關(guān)聯(lián)因素。同樣是以35歲為界,超過35歲發(fā)生胎兒染色體異常和各種先天畸形的風(fēng)險是明顯增加的。對于特別高齡的孕婦,比如45歲甚至更高,妊娠滋養(yǎng)細(xì)胞疾病的發(fā)病率明顯增加。
在我國,第一胎剖宮產(chǎn)占所有分娩的近400/0,而且其中約一半的剖宮產(chǎn)是沒有手術(shù)指征的。大量的臨床數(shù)據(jù)顯示,有剖宮產(chǎn)史的女性再次生育,如果生育間隔短于24個月,子宮破裂風(fēng)險會增加3倍以上,胎盤前置風(fēng)險增加1.7倍,胎盤植入風(fēng)險增加5倍以上。
因此,為保障母親和二孩的健康,在決定生二胎前,媽媽一定要先做個全面的健康體檢,評估自己的身體健康狀況是否適合再懷孕。需要注意的是,生二胎的準(zhǔn)爸媽很多都是高齡人士,孕前做好保健就顯得很關(guān)鍵了。因為高齡女性卵子質(zhì)量下降或者高齡丈夫精子質(zhì)量下降,孕前營養(yǎng)保健對于精子與卵子的質(zhì)量的提高很有幫助。尤其是補鋅元素,孕前不僅男性可服用,女性也可服用,保持鋅元素的充足,不僅可提升精子的質(zhì)量和活力,還可促進(jìn)卵泡的發(fā)育。
還有很多涉及生活方式的問題也需要考慮一下,比如最理想的妊娠時機、如何才能同時照顧好兩個(或更多)寶寶,以及如何應(yīng)對經(jīng)濟(jì)壓力,等等。還有一些重要的醫(yī)學(xué)問題,比如,如果你首次分娩是剖宮產(chǎn),那么二次分娩時要不要嘗試一下經(jīng)陰道分娩,以體驗兩次分娩的差異。
本書所呈現(xiàn)的對二胎媽媽身心感同身受的關(guān)懷,以及通過科學(xué)懷孕、科學(xué)分娩、科學(xué)育兒方法切實解決二胎媽媽焦慮的問題,對面臨大壓力、快節(jié)奏的媽媽而言,實用便捷。
書里細(xì)致地為讀者的上述養(yǎng)育困惑提供了解決辦法。首先用淺顯的、樸實的語言,盡可能準(zhǔn)確地去解釋一些產(chǎn)科基本概念和基礎(chǔ)知識,重點向高齡準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸們介紹一些高齡孕婦孕產(chǎn)期可能會\"遭遇\"到的實際問題;其次介紹一些孕期危險因素及其可能帶來的不利情況,以及應(yīng)該如何去看待和預(yù)防,以降低出生缺陷和其他不良妊娠結(jié)局的發(fā)生率。
我們希望本書能夠為你提供鼓勵、指導(dǎo)和有用的建議,幫你培養(yǎng)積極的態(tài)度,提高二次妊娠的成功率。
最后,我們要告訴你,二次妊娠沒有你想象的那么容易,但也不是非常復(fù)雜,只要做足準(zhǔn)備,提高警惕,保持愉快的心情,就能生下健康二寶。
許鼓,母嬰護(hù)理專家、超級奶爸,育嬰蜜語網(wǎng)創(chuàng)始人。
從事專業(yè)母嬰服務(wù)產(chǎn)業(yè)20多年,2003年創(chuàng)立洋洋母嬰服務(wù)機構(gòu)及育嬰蜜語網(wǎng),構(gòu)建新穎有效的5S孕嬰服務(wù)體系,發(fā)起并組織27個孕嬰服務(wù)項目,參與的專業(yè)人員超過200人。孥家團(tuán)成員來自全國二十多個省市(含香港、臺灣),包括知名婦產(chǎn)科專家、兒科專家、嬰兒心理學(xué)專家、早教學(xué)專家、行為發(fā)育學(xué)專家、母嬰護(hù)理專家。許鼓帶領(lǐng)專家團(tuán)隊所研發(fā)的27個孕嬰服務(wù)項目,旨在幫助中國家庭解決備孕期、孕期、產(chǎn)褥期、0-1歲育嬰期、1-5歲育兒期上千種常見的、有剛性需求的問題,并率先采取遠(yuǎn)程多媒體服務(wù)模式,點對點幫助每一個有需求的中國家庭。
Part 01 二胎時代,生嗎
一、手足之情不可替代
二、生二胎是全家的事
三、爸爸要參與育兒
四、照顧好大寶的心情
五、讓大寶參與胎教
六、生二胎必須知道的五件事
七、二胎的職場選擇更困難
Part 02 二胎,還懷得上嗎
一、別讓“太想要”影響懷孕
二、子宮內(nèi)膜適中,迎接好“孕”
三、好“孕”小心婦科炎癥
四、輸卵管堵塞——懷孕殺手
五、多囊卵巢綜合征,能懷上嗎
Part 03 二胎怎么懷,才能生得好
一、激素——卯泡良好發(fā)育的秘密
二、好“孕”不可忽視的黃體酮
三、孕前一定要檢查的六項激素
四、警惕瘢痕子宮
五、這些食物讓“孕”氣更好
六、好“孕”補充葉酸和維生素E
七、排卵藥好不好?
八、選擇更好“孕”的生活方式
九、如何找到受孕的最佳時機
Part 04 孕早期,把胎保住
一、第一次B超檢查什么時候做
二、二胎要做這五大產(chǎn)前診斷
三、胎兒沒形成,先檢查孕囊
四、子宮肌瘤會增加早產(chǎn)率嗎
五、警惕宮外孕
六、葡萄胎要重視起來
七、hCG和黃體酮指數(shù)低,一定會流產(chǎn)嗎
八、疤痕妊娠也可順利生產(chǎn)
九、有內(nèi)膜異位癥如何保胎
十、孕期貧血要警惕
十一、孕吐怎么辦
十二、孕早期出血別慌張
Part 05 孕中期,別放松警惕
一、胎動——與寶寶交流的密碼
二、孕中期控制好體重一
三、肚子大小不等于胎兒大小
四、不可忽視的產(chǎn)檢:B超排畸、唐氏篩查、三維糖尿病篩查
五、胎兒“小于實際妊娠周齡”
六、胎盤位置早檢測
七、宮頸機能不全提防小產(chǎn)
八、妊娠期糖尿病要做好飲食控制
九、小心妊娠期高血壓
十、瘙癢小心肝內(nèi)膽汁淤積癥
十一、開始預(yù)防妊娠紋了
Part 06 孕晚期,好好生下
一、自己可以進(jìn)行的胎動監(jiān)測
二、二胎一定會早產(chǎn)嗎
三、腹痛剖析,不可忽視的征兆
四、體重增長不超過6千克
五、妊娠期糖尿病,依然不可輕視
六、羊水指數(shù)需要高度重視
七、臍帶繞頸不必大驚小怪
八、矯正胎位的小療法
九、孩子生得快一定好嗎
十、一胎剖,二胎要順嗎
Part 07 產(chǎn)后,媽媽照顧好自己
一、不能忽視的產(chǎn)后疾病信號
二、產(chǎn)后4小時鼓勵排尿
三、遠(yuǎn)離乳腺炎,別“攢奶”
四、每天測量體溫防備切口感染
五、子宮恢復(fù)不“偷懶”
六、恥骨聯(lián)合分離怎么辦
Part 08 二胎后,重新學(xué)習(xí)做父母
一、陪伴兩個孩子,需要爸爸的參與
二、兩個孩子應(yīng)該都有單獨的親子時間
三、看懂大寶的“搗蛋”
四、孩子負(fù)面情緒需要被“感受”
五、有沖突時,護(hù)大不護(hù)小
六、孩子間的問題,孩子自己解決
七、別讓別人這樣“捉弄”孩子